Đây là một thịt bò xay và thịt lợn và thịt hầm đậu mà mẹ tôi thường làm. Nó có một hương vị BBQ cho nó. Con tôi yêu cầu nó hai lần một tuần !! Phục vụ với bánh mì hoặc bánh mì nâu.
Thành phần
Cúp sốt cà chua
Cup Molasses
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 (16 ounce) có thể nướng đậu với thịt lợn
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 lát thịt xông khói
1 ớt chuông xanh lớn, xắt nhỏ
1 pounds thịt bò xay
Hướng
Trong một nồi nấu chậm, trộn lẫn nhau với nhau, mật đường, mù tạt, thịt lợn và đậu, muối và hạt tiêu.
Nấu thịt xông khói và ớt chuông trong một cái chảo lớn trên lửa vừa trong khoảng 5 đến 7 phút, sau đó thêm vào nồi nấu chậm. Trong cùng một chảo, thịt bò nâu và khuấy vào nồi nấu chậm.
Che, và nấu trên cài đặt cao trong 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 26g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 1086mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 815mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Luôn luôn là một hit! Mọi người sẽ muốn vài giây. Gà giòn được làm thấp hơn trong chất béo, mà không bị sũng nước. Bạn có thể loại bỏ da khỏi gà nếu bạn thích. Ăn với khoai tây nghiền phô mai. Thời...
Tôi đã yêu món thịt gà xoài tại một nhà hàng Trung Quốc tuyệt vời nhiều năm trước, vì vậy tôi đã cố gắng làm nó ở nhà! Đây là phiên bản của tôi-dễ dàng, tươi mới và ngon miệng! Màu sắc đẹp và có...
Đây là một công thức hầm thịt bò ngon, độc đáo và ngon miệng cho tất cả mọi người thưởng thức. Tôi phục vụ nó trên gạo nâu hoặc đôi khi chúng tôi chỉ ăn nó một mình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức này là một loại gạo Tây Ban Nha đơn giản nhanh chóng và dễ dàng và có vị ngon. Nước ép rau và gia vị taco thêm hương vị cho món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Khoai tây khoai tây, hạnh nhân, cheddar, và mozzarella thêm hương vị và kết cấu cho món thịt hầm gà giòn phong phú này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...