Slow bếp súp bông cải xanh với các tính năng bổ sung.
Thành phần
3 muỗng bơ muối
chén hành tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
3 (10,5 ounce) lon kem súp gà ngưng tụ
3 cốc sữa
1 (1 ounce) gói hỗn hợp trang phục trang trại
2 (1 pound) Gói thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta), hình khối
Gói 1 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
cốc cà rốt xắt nhỏ
1 chén khoai tây thái hạt lựu
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; Khuấy trong hành tây và ớt chuông. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút.
Kết hợp súp ngưng tụ, sữa và hỗn hợp thay đồ trang trại trong nồi nấu chậm; Đánh trứng cho đến khi kết hợp. Khuấy trong thực phẩm phô mai chế biến. Trộn trong bông cải xanh, cần tây, cà rốt, khoai tây và hỗn hợp hạt tiêu củ hành.
Che và nấu trên thấp, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi phô mai tan chảy, 3 đến 4 giờ.
Ghi chú của Cook:
Nếu nồi nấu chậm của bạn chạy ở phía nóng và bạn cần thêm thời gian trước khi phần còn lại của bữa ăn đã sẵn sàng, hãy biến nhiệt để ấm và tiếp tục khuấy đều cho đến khi phục vụ. Quá nhiều nấu ăn có thể làm cong súp. Tắt nồi nấu chậm khoảng 30 phút trước khi bạn phục vụ sẽ làm cho nó dày lên độc đáo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 33g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 2009mg | 87% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 635mg | 49% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 576mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Chiên Shanks là một trong những lựa chọn thịt ngu ngốc nhất ngoài kia; Và khi bạn om nó, bạn có gần với một điều chắc chắn như có. Sau một thời gian dài, nướng chậm trong nước dùng thơm, có hương vị...
Đây về cơ bản là cá hồi dijon, nhưng với một twist. Rất dễ dàng để làm và ngon! Đi tốt với rau và gạo tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Phục vụ mì japchae nóng, ướp lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Những mì thủy tinh Hàn Quốc này rất ngon với gà teriyaki hoặc xương sườn ngắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Chowder ngô gà này là một công thức siêu dễ dàng có thể được thực hiện nhanh chóng trên mặt bếp hoặc trong một nồi nấu chậm. Tôi đã sử dụng thịt gà rotisserie mua tại cửa hàng và cắt thịt vú để tiết...
Một loại ướp nấm portobello dễ dàng được làm bằng đậu nành, giấm balsamic và tỏi thêm hương vị thơm ngon cho mũ thịt. Phục vụ với gạo hoặc couscous và một loại rau đầy màu sắc, hoặc hàng đầu với các...