Hãy để bếp chậm của bạn làm tất cả các công việc làm hành tây caramel đẹp mắt. Đóng băng những gì bạn không sử dụng ngay lập tức để bạn có sẵn hành tây caramel trong một snap cho súp, bánh mì kẹp thịt, trứng tráng, pizza, v.v.
Thành phần
cốc tan chảy bơ, chia
8 Hành, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Chà đáy và các mặt của nồi nấu chậm với 1/2 bơ. Quăng hành tây và muối với bơ còn lại trong một cái bát.
Nấu hành trên thấp cho đến khi nâu và ngọt, khoảng 10 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bơ thay thế bằng dầu ô liu, nếu muốn.
Sau 10 giờ nấu ăn, chất lỏng dành riêng có thể bị căng và sử dụng để làm súp hoặc nước sốt.
Hành tây có thể được nấu chín lâu hơn cho một hương vị màu nâu sâu hơn và cô đặc hơn, nếu muốn. Để giảm hơn nữa, hãy để chất lỏng vào và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây có màu nâu sẫm hơn và chất lỏng gần như được nấu chín hoàn toàn, 4 đến 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 3g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 170mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công việc chuẩn bị nhanh dẫn đến thịt lợn mọng nước, ngon và đặc biệt dễ dàng cho enchiladas, tamales hoặc burritos hoặc thậm chí để tự ăn tất cả! Chúng tôi sử dụng thịt lợn này trong tất cả mọi thứ...
Gần đây tôi đã đưa ra công thức cá rô phi lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải này với cà chua khô đầy dầu vì chúng tôi có một số philê cá rô phi đẹp nhưng không có công thức nấu ăn. Chồng tôi là một người...
Món súp này đến vị trí cả năm! Ăn kèm với những cuộn ấm mềm, và gia đình bạn sẽ cổ vũ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Pesto thuần chay nhanh chóng và dễ dàng này là một topping ngon cho bất kỳ pizza, mì ống hoặc salad, và chỉ mất 5 phút chỉ với một vài thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Chúng tôi đã đóng gói nhiều zucchini hơn vào bánh mì ẩm và hương vị tuyệt vời của mẹ. Có thể có một cách tốt hơn để ăn rau của bạn? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1...