Gà và nấm hầm ngon này rất dễ làm, linh hoạt, và với các lớp hương vị, nó có một sự phong phú thực phẩm thoải mái thực sự nhưng với một chút zing! Chúng tôi không thêm muối vào món ăn này. Chúng tôi thấy nó đủ từ kho gà và các món súp và thêm thêm có thể làm quá sức. Nó luôn có thể được thêm vào hương vị khi bạn phục vụ. Chúng tôi thích nó trên gạo nâu hoặc mì nhưng khoai tây nướng hoặc nghiền cũng hoạt động tốt.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
5 đùi gà, quý
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 hành tây vàng lớn, thái hạt lựu
1 ớt chuông lớn, thái hạt lựu
8 ounce xúc xích chorizo, cắt mỏng
2 tép tỏi, nghiền nát
Gói 1 (8 ounce)
1 chén gà
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 (10,75 ounce) có thể kem súp cần tây
1 cốc kem chua
2 muỗng cà phê gia vị Cajun
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Hướng
Trộn bột mì, húng quế, húng tây, cây xô thơm và hạt tiêu đen trong một túi lớn có thể nối lại; Thêm thịt gà, túi niêm phong và lắc cho đến khi thịt gà được phủ đều.
Làm nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và ớt chuông cho đến khi hơi mềm, 5 đến 10 phút. Thêm xúc xích chorizo và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích được nấu chín, khoảng 5 phút. Chuyển hỗn hợp vào nồi nấu chậm và đầu với nấm.
Nấu và khuấy thịt gà phủ (bao gồm tất cả các loại bột) trong cùng một chảo, thêm nhiều dầu nếu cần, cho đến khi gà có màu nâu, 5 đến 10 phút. Chuyển gà vào nồi nấu chậm.
Đổ thịt gà vào cùng một chảo, và đun sôi trong khi cạo các miếng thức ăn màu nâu ra khỏi đáy chảo với một cái muỗng gỗ. Đổ tất cả các bit chất lỏng và nâu vào nồi nấu chậm.
Trộn kem súp nấm, kem súp cần tây, kem chua, gia vị cajun và hạt tiêu cayenne trong một cái bát; Muỗng vào nồi nấu chậm.
Nấu trên cao trong 2 giờ; Giảm cài đặt xuống thấp và nấu thêm 4 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 554 | Calo |
| 37g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 554 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 1577mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 26mg | 130% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 684mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một số bạn có lẽ đang nghĩ, 'Cái này là cái quái gì vậy?' Và 'Đó có thực sự là mì spaghetti trong đó?' Đó là một spaghetti squash và nope, không có mì ống ở đây. Đây là kết cấu tự...
Rajma là thực phẩm thoải mái tốt nhất. Tôi thích Rajma nhất với gạo Jeera (thì là đơn giản). Tất nhiên, một số roti cũng sẽ rất tuyệt. Khi tôi học đại học, tôi đã ăn Rajma ít nhất một lần một tuần...
Pasta tôm pesto kem này là hoàn hảo cho bữa tối trong tuần và là một trong những món ưa thích của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Con gà Alfredo Lasagna này với ricotta và rau bina tốt đến mức gia đình tôi yêu cầu nó ít nhất một lần một tuần. Ăn với cà chua thái hạt lựu như một trang trí. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Hỗn hợp thịt taco cuộn thành bánh tortillas bột và nướng trong lò trong vài phút. Gia đình tôi yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng...