Sau khi duyệt qua nhiều công thức nấu ăn ớt xúc xích, cuối cùng tôi đã tạo ra một trong những công thức của riêng mình.
Thành phần
3 (14,5 ounce) lon cà chua hầm, băm nhỏ
Cup Bia
Teaspoon nước sốt nóng
2 khối bouillon thịt bò
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Chili Powder
Teaspoon Paprika
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Pepper
1 muỗng cà phê dầu ô liu
hành tây đỏ, băm nhỏ
Gà mặt đất 1 pound
pound xúc xích Ý lớn
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
1 (15 ounce) có thể đậu, rửa sạch và thoát nước
Hướng
Kết hợp cà chua hầm, bia, nước sốt nóng, khối bouillon, đường nâu, bột ớt, ớt bột, oregano, bột tỏi và hạt tiêu cayenne trong nồi nấu chậm; Nấu trên cao trong 1 giờ.
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Nấu hành tây đỏ trong dầu nóng cho đến khi mềm. Khuấy trong gà mặt đất; Nấu và khuấy cho đến khi hoàn toàn nâu. Chuyển hỗn hợp vào nồi nấu chậm và đưa chảo trở lại nhiệt. Xúc xích trong chảo được hâm nóng lại cho đến khi hoàn toàn nâu và vụn; Thêm vào nồi nấu chậm. Trộn bột cà chua và đậu thận vào ớt. Tiếp tục nấu trên cao thêm 2 giờ nữa. Chuyển nhiệt xuống thấp và đun sôi thêm 4 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 315 | Calo |
| 11g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 315 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 1391mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 969mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức trải nghiệm ăn tối tại nhà với công thức lấy cảm hứng từ nhà hàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Parsnips dày dạn và chảo chiên trong bơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 6 Parsnips, bóc vỏ và theo chiều dọc...
Tôi đã có tâm trạng cho súp vào một đêm lạnh, vì vậy sử dụng một món súp giăm bông và đậu nhanh, nhanh chóng, tôi đã tạo ra một trong vòng chưa đầy một giờ với các mặt hàng trong phòng đựng thức ăn...
Công thức fajitas bít tết sườn này được làm với các dải bít tết ướp và rau có hương vị cho một món fajita ngon tuyệt - hoàn hảo cho bữa tối trong tuần bận rộn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu...
Chipotle ớt ớt thêm một độ sâu hương vị khói và cay ngon cho món ăn này vừa nóng lên vừa thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 27 phút Tổng thời gian: 3...