Kem súp bông cải xanh crockpot này là một món súp tuyệt vời nhất và rất dễ làm trong nồi nấu chậm. Những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ đóng băng, tan băng
2 (10,5 ounce) Kem súp cần tây lon
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
21 ounce sữa
1 cốc phô mai Mỹ
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Rắn càng nhiều chất lỏng từ hành tây càng tốt; Chuyển hành tây vào một nồi nấu chậm.
Thêm bông cải xanh, súp cần tây và súp ngưng tụ vào nồi nấu chậm. Đổ đầy súp ngưng tụ có thể hai lần với sữa, và đổ nó vào nồi nấu chậm. Thêm phô mai Mỹ, và khuấy để kết hợp.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi bông cải xanh mềm và hương vị kết hợp, 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 18g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1456mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 55mg | 274% |
| Canxi 312mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp này là hoàn hảo trong thời gian mùa đông. Các loại rau củ được an ủi và gừng đang ấm lên. Tăng hoặc giảm lượng gừng phù hợp với hương vị của bạn. Gà hoặc rau có thể được thay thế cho nước...
Bánh mì nướng không chỉ cho bữa sáng nữa. Ăn bánh mì nướng kem và hương vị bất cứ lúc nào trong ngày! Sử dụng một bánh mì giòn cắt dày như bột chua để nó có thể đứng lên trên toppings. Nếu bạn thích...
Súp nấm này không có kem là một món súp dựa trên nước dùng ngon có thể được sửa đổi theo sở thích của bạn. Nó gần với một món súp nấm mà tôi đã có tại một món đồ ăn tuyệt vời ở Florida - Tôi đã cố...
Đây là một món salad ngon và dễ dàng mà mẹ chồng tôi làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (10 ounce) gói rau xanh hỗn hợp 1 quả bơ...
Salad trái cây nhẹ và tươi mát này với rau diếp đã được gia đình tôi yêu cầu trong nhiều năm! Sự ngọt ngào từ trái cây kết hợp với nước sốt zesty và rau diếp giòn làm cho món salad này trở thành một...