Kem súp bông cải xanh crockpot này là một món súp tuyệt vời nhất và rất dễ làm trong nồi nấu chậm. Những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ đóng băng, tan băng
2 (10,5 ounce) Kem súp cần tây lon
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
21 ounce sữa
1 cốc phô mai Mỹ
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Rắn càng nhiều chất lỏng từ hành tây càng tốt; Chuyển hành tây vào một nồi nấu chậm.
Thêm bông cải xanh, súp cần tây và súp ngưng tụ vào nồi nấu chậm. Đổ đầy súp ngưng tụ có thể hai lần với sữa, và đổ nó vào nồi nấu chậm. Thêm phô mai Mỹ, và khuấy để kết hợp.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi bông cải xanh mềm và hương vị kết hợp, 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 18g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1456mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 55mg | 274% |
| Canxi 312mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gà độc đáo hoàn hảo cho một bữa tiệc trưa tốt đẹp. Phục vụ trên bánh mì hạt nặng, trên bánh sừng bò, hoặc trên một chiếc giường rau diếp cho một món salad gà rất độc đáo. Phục vụ: 9 Năng suất...
Đây là một món salad khoai tây kiểu Đức với một hương vị to lớn được cung cấp từ các nguyên liệu châu Á! Tôi đã làm điều này một cách bất chợt và mọi người yêu thích nó. Tôi thêm giăm bông, nhưng hãy...
Tôi đã ném món salad này cùng với các thành phần tôi có trong bếp vào một buổi tối. Sự thay thế nhẹ và ngon cho món salad thông thường sẽ đi kèm với các món ăn Mexico một cách hoàn hảo. Điều này cũng...
Vứt bỏ với vô số hương vị, mỗi miếng cắn là một bất ngờ! Không có thịt? Không có gì. Điều này có thể được phục vụ như một bên hoặc món ăn chính. Chạm đẹp cho một bữa tiệc trưa! Thời gian chuẩn bị...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của những đứa trẻ của tôi! Tôi có thể làm điều này năm lần liên tiếp và họ sẽ không bao giờ cảm thấy mệt mỏi với nó. Thật dễ dàng để làm và một bữa...