Kem súp bông cải xanh crockpot này là một món súp tuyệt vời nhất và rất dễ làm trong nồi nấu chậm. Những đứa trẻ thích nó!
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ đóng băng, tan băng
2 (10,5 ounce) Kem súp cần tây lon
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
21 ounce sữa
1 cốc phô mai Mỹ
Hướng
Làm nóng dầu thực vật trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Rắn càng nhiều chất lỏng từ hành tây càng tốt; Chuyển hành tây vào một nồi nấu chậm.
Thêm bông cải xanh, súp cần tây và súp ngưng tụ vào nồi nấu chậm. Đổ đầy súp ngưng tụ có thể hai lần với sữa, và đổ nó vào nồi nấu chậm. Thêm phô mai Mỹ, và khuấy để kết hợp.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi bông cải xanh mềm và hương vị kết hợp, 3 đến 4 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 18g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1456mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 55mg | 274% |
| Canxi 312mg | 24% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Các bạn, điều này rất tốt. Với một chút hương vị gia vị và creole, bí đao butternut thêm một chút ngọt ngào cho củ cải xanh cân bằng vị đắng và ngọt. Xúc xích hun khói Andouille thêm cả sự ấm áp và...
Một món súp gà dựa trên Tomatillo rất phù hợp cho những ngày mùa đông lạnh. Đầu với sự lựa chọn của bạn về bơ, kem chua, dải tortilla và rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Sự thay thế tuyệt vời cho một chiếc bánh pizza béo ngậy! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 48 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Salad này rất dễ làm và luôn được gia đình tôi yêu cầu. Mọi người nghĩ rằng họ đang ăn một cái gì đó đặc biệt bởi vì nó được làm bằng trái tim của lòng bàn tay. Tốt nhất nếu được làm lạnh qua đêm. ...
Aloha Bruddah! Đó là một món ăn Hawaii địa phương yêu thích của Salad Mac Potato. Tôi nghĩ rằng mọi người làm cho nó khác nhau, giống như salad khoai tây có thể được làm theo cách 101 da kiine. Đây...