Một tác phẩm kinh điển cũ của Mexico với một bước ngoặt mới. Bất cứ khi nào chúng tôi có một potluck, tôi được yêu cầu mang những thứ này. Có thể được làm bằng thịt gà hoặc thịt bò.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
10 (6 inch) bánh ngô, quý
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
1 cốc nước
1 (12 ounce) Jar chunky salsa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
4 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Crumble the Ground Beef vào một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu đều. Thêm gia vị taco và nước; Đun nhỏ lửa trong 15 phút trên lửa nhỏ.
Trong một bát vừa, khuấy cùng salsa, kem súp nấm và kem súp gà. Trộn trong hầu hết các loại phô mai, đặt 3/4 cốc sau này.
Đặt một lớp bánh tortillas bao phủ đáy của một nồi nấu chậm. Múc một lớp thịt bò xay trên đó, và sau đó thìa một lớp hỗn hợp phô mai. Lặp lại các lớp cho đến khi bạn hết công cụ, kết thúc bằng một lớp bánh tortillas trên đỉnh. Đầu với phô mai còn lại.
-
Che, và nấu trên cao trong 45 phút đến 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 712 | Calo |
| 46g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 712 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 58% |
| Chất béo bão hòa 26g | 128% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 2089mg | 91% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 646mg | 50% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 525mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tilapia nướng này rất dễ chuẩn bị cho một con cá có hương vị nướng trên ngọn lửa! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4...
Bữa ăn hoàn chỉnh của Ailen, tuyệt vời cho Ngày Thánh Patrick, nhưng tuyệt vời cả năm '! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút...
Khoai tây ngọt (trừ ngọt). Đây được phục vụ tốt nhất nóng! Hỗn hợp bên trong sẽ làm mát mọi thứ để nó có thể ăn được. Nhớ bơ thật. Nhiệt độ rất quan trọng vì chúng tạo ra kết cấu. Tôi mong bạn hãy...
Cà rốt rang ngọt ngào và cam quýt với hương vị tươi sáng và màu sắc của cây thì là làm một món ăn ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Thêm zucchini nghiền vào công thức tuyệt vời này giúp gia đình tôi nhận được một sự trợ giúp khác của rau! Và họ vẫn thực sự ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35...