Một tác phẩm kinh điển cũ của Mexico với một bước ngoặt mới. Bất cứ khi nào chúng tôi có một potluck, tôi được yêu cầu mang những thứ này. Có thể được làm bằng thịt gà hoặc thịt bò.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
10 (6 inch) bánh ngô, quý
1 (1 ounce) gói hàng hóa gia vị tax
1 cốc nước
1 (12 ounce) Jar chunky salsa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
4 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Crumble the Ground Beef vào một cái chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi có màu nâu đều. Thêm gia vị taco và nước; Đun nhỏ lửa trong 15 phút trên lửa nhỏ.
Trong một bát vừa, khuấy cùng salsa, kem súp nấm và kem súp gà. Trộn trong hầu hết các loại phô mai, đặt 3/4 cốc sau này.
Đặt một lớp bánh tortillas bao phủ đáy của một nồi nấu chậm. Múc một lớp thịt bò xay trên đó, và sau đó thìa một lớp hỗn hợp phô mai. Lặp lại các lớp cho đến khi bạn hết công cụ, kết thúc bằng một lớp bánh tortillas trên đỉnh. Đầu với phô mai còn lại.
-
Che, và nấu trên cao trong 45 phút đến 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 712 | Calo |
| 46g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 712 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 58% |
| Chất béo bão hòa 26g | 128% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 2089mg | 91% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 646mg | 50% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 525mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức thử nghiệm hóa ra là một hit lớn! Tôi đã có nhiều thành phần này 'còn lại' từ một bữa tiệc trưa được phục vụ, và quyết định thử sự sáng tạo của tôi. Gia đình tôi rất vui...
Nhờ hàm lượng chất xơ vượt trội và chỉ số đường huyết thấp hơn, những khoai tây chiên giòn này thường được trình bày như một sự thay thế lành mạnh hơn cho khoai tây chiên, nhưng bạn có thể thấy các...
Nước sốt trắng meesy này là hoàn hảo cho bất kỳ mì ống nào nhưng hoạt động tốt nhất với spaghetti hoặc cavatappi. Tôi ủng hộ Butcher Bacon vì đó là thịt xông khói tốt nhất trên hành tinh! Trẻ em tấn...
Tất cả các hương vị fajita gà yêu thích của bạn trên một lớp vỏ pizza súp lơ ngon, tốt hơn cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 2...
Tôi không nghĩ rằng có một sự khác biệt giữa một món salad lỏng và một món súp rau lạnh, nhưng nếu có, hãy xem xét đây là Mary Burrata đẫm máu này trước đây. Hóa ra khi bạn trao đổi rượu vodka để lấy...