Thịt lợn trở nên mềm và ngon nấu từ từ với dưa cải bắp và hạt caraway. Điều này nhận được những con vật từ cha Đức của tôi. Chồng Ailen của tôi cũng thích nó!
Thành phần
6 khoai tây trắng, bóc vỏ và quý
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (3 pound) thịt lợn không xương nướng
1 (32 ounce) jar dưa cải
2 muỗng cà phê hạt caraway
Hướng
Đặt khoai tây, tỏi, muối và hạt tiêu vào nồi nấu chậm; Khuấy để áo khoác. Nêm thịt lợn nướng với muối và hạt tiêu; Nằm trên đỉnh khoai tây. Đổ dưa cải bắp qua nướng; Rắc hạt caraway.
Nấu trong nồi nấu chậm ở mức thấp 8 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 15g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 810mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 49mg | 245% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 1264mg | 27% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức rang nồi kiểu Cuba chúng tôi sử dụng tại nhà lửa. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Thời gian bổ sung: 3 giờ 10 phút Tổng thời gian: 6 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...
Tôi phát hiện ra bánh mì Zopf Chủ nhật Thụy Sĩ này khi tôi đến thăm bạn bè ở Thụy Sĩ. Một trong những người bạn này là một đầu bếp bánh ngọt. Các phép đo được đưa ra cho tôi là số liệu, vì vậy tôi...
Những chiếc mũ nấm nhồi này biến một món khai vị thành một bữa ăn. Phục vụ với một miếng bánh mì giòn và salad phụ, nếu muốn. Công thức này đã được thực hiện trong một CIO Panasonic. Thời gian chuẩn...
Một người bạn của tôi đã nhận được công thức này khi đi du lịch ở Ý. Gà, nấm, và tortellini trong nước sốt kem phong phú. Thơm ngon! Phục vụ rắc rau mùi tây và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Thịt bò xay, hành tây tươi, ớt chuông xanh, cà chua và gạo được mô phỏng trong nước sốt ngọt ngào của ớt, đường nâu, thì là và Worrouershire. Món cơm mặn này sau đó được nướng với cheddar và trang...