Được phục vụ tốt trên bánh, và ớt tuyệt vời cho những con chó nóng.
Thành phần
3 pounds thịt bò nạc
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
5 thân cây cần tây, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh giấm rượu táo
2 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
Cup chắc chắn đường nâu đóng gói
3 cốc sốt cà chua
Hướng
Đặt thịt bò xay vào một cái chảo lớn trên lửa vừa và nấu cho đến khi nâu, phá vỡ thịt khi nó nấu, khoảng 15 phút. Để ráo nước dư thừa.
-
Đặt thịt nấu chín, hành tây, tỏi, cần tây, muối, hạt tiêu đen, giấm rượu táo, mù tạt, đường nâu, và sốt cà chua thành nồi nấu chậm, và khuấy để kết hợp. Đặt bếp ở mức thấp và nấu trong 6 đến 8 giờ.
Lutzflcat
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 9g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 710mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 365mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn trứng Trung Quốc này đến từ mẹ tôi là người nấu ăn ngon nhất từ trước đến nay - và tôi là một người ăn kén ăn. Nếu tôi thích điều này, thì bạn sẽ. Điều này rất chân thực vì gia đình tôi...
Công thức này cho đùi gà Tandoori nướng có sự pha trộn phù hợp của gia vị. Gà ẩm, ngon, và có vị rất nóng hoặc lạnh. Nếu sử dụng đùi với da, bạn có thể đặt nhiệt độ trung bình trực tiếp trong vài...
Chồng tôi và tôi yêu tôm scampi. Vì cá rô phi thường rẻ hơn tôm tại cửa hàng, tôi đã pha chế công thức dễ dàng này để thưởng thức hương vị của scampi với giá của cá rô phi! Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi để phục vụ vào một ngày mưa lạnh ở Ireland. Đó là công thức được yêu cầu nhiều nhất mà tôi có. Nó linh hoạt và bạn có thể sử dụng các thành...
Công thức bánh crepe mặn này làm cho một món đầu tiên tốt đẹp cho bất kỳ bữa ăn nào. Bạn có thể thay đổi phô mai, nhưng hãy chắc chắn rằng đó là một loại phô mai tan chảy tốt, chẳng hạn như Gouda...