Bà của BRANDMA SLOWER Hamburger Stew.
Thành phần
2 pounds thịt bò nạc
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 (10,5 ounce) Lon tưới nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua và ớt xanh (như Ro*Tel)
4 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và khối
5 cà rốt trung bình, băm nhỏ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 ớt chuông xanh trung bình, băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi gần như nâu và vụn, khoảng 5 phút.
Chuyển thịt bò nâu vào đáy nồi nấu chậm. Khuấy trong ngô và súp ngưng tụ. Thêm nước, cà chua thái hạt lựu với ớt, khoai tây, cà rốt, hành tây, ớt chuông, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu; khuấy để kết hợp.
Che và nấu cho đến khi sủi bọt và rau mềm, khoảng 8 giờ ở mức thấp hoặc 4 giờ trên cao.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế 1 muỗng canh bột hành tây cho hành tây thô và sử dụng kem súp cần tây thay vì kem của nấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 939mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 39mg | 195% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 764mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
T nồng nhiệt và đầy hương vị, một bữa ăn trong chính nó. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần chén đậu lăng khô 3 cốc nước 1 (6 ounce) Gói gạo hoang chưa nấu chín 1 (14,5 ounce) có thể nước...
Món thịt hầm tươi mới này là một gia đình yêu thích cho các ngày lễ và các cuộc họp mặt! Công thức này đã được truyền lại trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm vì nó rất ngon và ngon! Thời...
Đây là những gì tôi coi là súp thịt bò cuối cùng. Tuyệt vời vào một ngày băng giá. Đối với hàng thịt bò, tôi sử dụng 2 1/2 tứ võng và 6 muỗng cà phê thịt bò. Ngoài ra, sử dụng rượu vang đỏ rẻ tiền...
Sự khởi đầu của mùa thu đi kèm với rất nhiều táo, điều đó có nghĩa là đã đến lúc bắt đầu nướng bánh! Nhưng nhiều hơn bánh nướng, táo nướng cực kỳ tốt với thịt gà! Món ăn này làm cho một bữa ăn thời...
Salad Root Celery (Người bán hàng) là một mặt hàng chủ lực ở Đức vào mùa đông. Bạn có thể mua nó làm sẵn trong một cái lọ nhưng mẹ tôi luôn làm nó cho chúng tôi từ đầu. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm...