Thịt bò ngon nhất mà tôi đã từng làm! Tôi xin lỗi vì những hướng dẫn mơ hồ, số tiền thành phần là gần đúng cũng như tôi đã làm điều này vào cuối tuần nhưng không lưu ý số tiền. Hóa ra rất tốt, tôi muốn lưu lại những gì tôi đã làm để tôi có thể làm lại! Nước dùng gà có thể được sử dụng thay vì nước dùng thịt bò nếu muốn.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng, hoặc khi cần thiết
muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pounds thịt bò hầm thịt
1 muỗng canh dầu thực vật
(16 ounce) Gói cà rốt trẻ em, quý
hành tây vàng, quý và thái lát
4 Khoai tây đỏ, quý
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Cup Red Wine
Cup nước dùng thịt bò
cốc cà chua dán
1 muỗng cà phê hương thảo khô
Hướng
Đánh bột, bột hành tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nông. Thêm thịt bò vào bột mì dày dạn và quăng lên lớp phủ đều; rũ bỏ bất kỳ loại bột thừa.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Nấu thịt bò trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, 5 đến 10 phút. Chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm; Thêm cà rốt, hành tây, khoai tây, cần tây và tỏi.
Đánh rượu đỏ, nước dùng thịt bò, bột cà chua và hương thảo cùng nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Đổ thịt bò và rau.
Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt bò và rau mềm, 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 19g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 178mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1017mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bước ngoặt tuyệt vời trên chiếc bánh hamburger mà mọi người chắc chắn sẽ yêu thích! Đó là sự kết hợp giữa Tây Nam và bánh hamburger cổ điển của Mỹ. Tôi có ba đứa trẻ ăn rất khác nhau và...
Chicken Stew là một truyền thống có thể bắt nguồn từ những ngày tiên phong ở Thung lũng Tennessee, một túi nhỏ của các cộng đồng nông thôn ở biên giới Tennessee-Alabama. Điều gì làm cho mặt hàng chủ...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn và nó thật tuyệt vời. Những đứa trẻ của tôi thích nó. Nó có vị như bạn đã nhận được nó tại một nhà hàng Trung Quốc và nồi nấu chậm làm hầu hết các công...
Tri-tip nướng này rất dễ làm và mềm. Tôi đã đưa ra công thức này vì tôi không thể tìm thấy nhiều loại thịt bò này (còn được gọi là bít tết coulotte hoặc bánh sirloin tròn dưới cùng). Thời gian chuẩn...
Cheesy, rau bina kem, và jalapenos được cuộn lên trong một khúc gỗ của bánh phồng và cắt thành các loại pinwheel dễ dàng nướng trong một cái búng tay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...