Thịt bò ngon nhất mà tôi đã từng làm! Tôi xin lỗi vì những hướng dẫn mơ hồ, số tiền thành phần là gần đúng cũng như tôi đã làm điều này vào cuối tuần nhưng không lưu ý số tiền. Hóa ra rất tốt, tôi muốn lưu lại những gì tôi đã làm để tôi có thể làm lại! Nước dùng gà có thể được sử dụng thay vì nước dùng thịt bò nếu muốn.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng, hoặc khi cần thiết
muỗng cà phê bột hành tây, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 pounds thịt bò hầm thịt
1 muỗng canh dầu thực vật
(16 ounce) Gói cà rốt trẻ em, quý
hành tây vàng, quý và thái lát
4 Khoai tây đỏ, quý
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
Cup Red Wine
Cup nước dùng thịt bò
cốc cà chua dán
1 muỗng cà phê hương thảo khô
Hướng
Đánh bột, bột hành tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nông. Thêm thịt bò vào bột mì dày dạn và quăng lên lớp phủ đều; rũ bỏ bất kỳ loại bột thừa.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Nấu thịt bò trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, 5 đến 10 phút. Chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm; Thêm cà rốt, hành tây, khoai tây, cần tây và tỏi.
Đánh rượu đỏ, nước dùng thịt bò, bột cà chua và hương thảo cùng nhau trong một cái bát cho đến khi mịn; Đổ thịt bò và rau.
Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt bò và rau mềm, 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 19g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 178mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1017mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Gần đây tôi đã rang một con gà bằng một miếng chả paprika hun khói và quyết định thử nó trên toàn bộ súp lơ. Nó hoàn toàn ngon! Tôi khuyên bạn nên phục vụ súp lơ chay paprika này như một món ăn thuần...
Các hạt nguyên chất nấu chín thịnh soạn được ném vào một vinaigrette chanh, sau đó trộn với rau mùi tây xắt nhỏ, dưa chuột, cà chua anh đào và lá bạc hà. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Đáng ngạc nhiên là nhẹ và dễ làm, món ăn này cần thay thế tốt tùy thuộc vào những gì bạn có trong nhà. Mặc dù tên, ngay cả những đứa con nhỏ của tôi cũng thích món gà này! Nó nhanh chóng, dễ dàng và...
Đây là một công thức ngon và tuyệt vời cho những đêm đó khi bạn không muốn dành nhiều thời gian trong bếp! Đây là một trong những mục yêu thích của chồng tôi - Tôi đã nhận được công thức từ bà tôi...
Nếu bạn thích hương vị ngọt ngào tự nhiên của bí butternut, bạn sẽ thích risotto này! Nó rất kem và đầy hương vị. Tuyệt vời như một món ăn phụ hoặc khóa học chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...