Thịt bò Ý nấu chậm với ớt và hành tây được làm trong một crockpot cho bánh sandwich. Provolone, Thụy Sĩ và phô mai cheddar đều ngon với điều này. Những đứa trẻ của tôi có bánh sandwich Ý nóng bỏng trên Hoagies; Tôi thích của tôi hơn rau như spaghetti squash hoặc zoodles. Thực sự, bất kỳ loại rau nào cũng sẽ hoạt động, cũng như khoai tây, gạo hoặc grits. Đừng quên thêm phô mai lên trên nếu bạn không làm bánh sandwich. Nó hoàn toàn tuyệt vời khi không có bánh mì.
Thành phần
1 (3 pound) thịt bò nướng thịt
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
3 muỗng canh dầu ô liu
2 cốc nước dùng thịt bò
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 cốc cà chua nghiền nát
10 quả ớt pepperoncini cộng với một tiếng nước ép của họ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng gia vị Ý, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 quả ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
12 cuộn Hoagie, chia theo chiều dọc
12 lát phô mai provolone, hoặc khi cần thiết
Hướng
Nêm nướng tự do với bột hành, bột tỏi, muối và hạt tiêu ở tất cả các mặt.
Đun nóng chảo trên lửa vừa cao cho đến khi thiêu đốt nóng. Thêm dầu ô liu. Thịt bò sear cho đến khi màu nâu ở tất cả các mặt, giữ nướng để có được tất cả các cạnh, 5 đến 10 phút. Chuyển nướng vào nồi nấu chậm. Làm mất chảo bằng cách đổ vào nước dùng và cạo các bit màu nâu. Thêm nước sốt Worrouershire. Đổ hỗn hợp lên vào rang trong nồi nấu chậm.
Thêm cà chua, ớt pepperoncini và nước trái cây, tỏi và gia vị Ý của chúng vào nồi nấu chậm. Xoay nướng qua một vài lần để áo. Đậy nắp nồi nấu chậm và nấu trên cao trong 4 giờ.
Thêm ớt chuông và hành tây vào nồi nấu chậm, ném để kết hợp. Tiếp tục nấu trên cao thêm 1 giờ nữa.
Thịt bò xé và nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Hãy để thịt bò và nước sốt ngồi trong nồi nấu chậm trên ấm cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Trong khi đó, bánh mì nướng bánh roll, nếu muốn. Cuộn hàng đầu với thịt bò băm nhỏ và thêm phô mai provolone vào mỗi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 717 | Calo |
| 31g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 717 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 1898mg | 83% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 28mg | 141% |
| Canxi 447mg | 34% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 511mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò, rau và thịt hầm gạo này rất dễ làm và yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 ly...
Cacciatore gà không xương này là một lựa chọn bữa tối nhanh chóng và dễ dàng mà cả gia đình sẽ thưởng thức (và họ đang nhận được rau của họ! Shhhh ... họ sẽ không bao giờ nhận ra điều đó tốt cho...
Ấm áp và kem với gia vị vừa đủ. Hoàn hảo cho những buổi tối mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3...
Công thức carbonara nấm này là một bản nâng cấp nhanh chóng và dễ dàng lên một bữa tối spaghetti tuần. Khi nước của bạn đang sôi, món ăn này có thể nằm trên đĩa của bạn chỉ trong 10 phút. Tôi có xu...
Bánh bánh nướng với thịt bò mặn, hành tây và làm đầy bắp cải. Đây là một công thức từ dì của bạn tôi. Cô ấy đã phục vụ nó trong lễ hội tháng mười. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...