Thịt bò và thịt lợn nấu trong nồi nấu chậm qua đêm tạo ra chất làm đầy thịt Mexico mềm nhất mà bạn từng có. Ăn kèm với bánh tortillas, phô mai và kem chua.
Thành phần
3 pound thịt bò rump nướng
3 pound thịt lợn thăn nướng
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (14,5 ounce) lon nước sốt enchilada xanh
2 (4 ounce) lon ớt xanh
Hướng
Nêm thịt bò nướng và thăn thịt lợn với muối và hạt tiêu. Đặt thịt bò dày và thịt lợn trong nồi nấu chậm.
Đặt nồi nấu chậm ở mức thấp. Che, nấu qua đêm hoặc 8 đến 10 giờ. Để ráo nước và cắt thịt thành các sợi. Trả thịt cho nồi nấu chậm; Đổ nước sốt enchilada và ớt xanh vào thịt vụn và nấu ở mức thấp 4 đến 8 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 563 | Calo |
| 33g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 57g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 563 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 170mg | 57% |
| Natri 1074mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 57G | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 1220mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Rouladen thịt bò này là một món ăn tuyệt vời khác của Đức làm tôi nhớ đến việc nấu ăn tuyệt vời của mẹ tôi. Thưởng thức món ăn độc đáo và ngon miệng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Những tacos thịt lợn kéo này là một cách thú vị để thay đổi thói quen taco của bạn! Nước sốt thịt nướng mật ong và salsa thêm hương vị ngọt và cay vào thịt lợn. Đầu với phô mai cotija và một salsa...
Đây là một trong những công thức cá yêu thích của gia đình tôi cho nấu ăn miền Nam. Phục vụ trên gạo. Rau hấp đi tuyệt vời với món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Rau đầy màu sắc và hương vị của chanh và húng tây làm cho món ăn orzo này tuyệt vời cho những buổi dã ngoại. Bạn có thể cắt zucchini và cà rốt thay vì cách cắt chúng để cắt giảm thời gian chuẩn bị...
Gà 65 là một loại gà rán cay rất, rất đơn giản (zip, zap, zoom ...), thường được phục vụ như một món khai vị. Bất cứ ai cũng có thể làm điều đó mà không đi sai-một người chỉ nên thử một lần để xem nó...