Dễ dàng làm, hương vị và tạo ra một mùi thơm tuyệt vời để trở về nhà.
Thành phần
1 (4 pound) vú gà tây không xương, được cắt tỉa
Cúp nước dùng gà, chia
2 muỗng canh nước chanh tươi
2 chén hành tây xắt nhỏ
cốc ô liu kalamata rỗ
cốc cà chua khô đóng gói dầu, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê gia vị Hy Lạp (như McCormick's)
thìa muối
Teaspoon Pepper Đen mặt đất tươi
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Hướng
Đặt vú gà tây, 1/4 chén nước dùng gà, nước chanh, hành tây, ô liu kalamata, cà chua khô, gia vị Hy Lạp, muối và hạt tiêu trong crock của nồi nấu chậm. Che phủ; Nấu ở mức thấp trong 7 giờ.
Kết hợp nước dùng gà 1/4 chén còn lại và bột trong một bát nhỏ; đánh cho đến khi mịn. Khuấy vào nồi nấu chậm. Che và nấu ở mức thấp trong 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 5g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 61g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 164mg | 55% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 61g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 755mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Kelli Bhattacharjee đã cho tôi công thức này, đó là một người chiến thắng một năm tại Versailles Poultry Days. Tôi đã thực hiện một vài thay đổi cho nó và đây là con gà nướng yêu thích của tôi từ...
Đây là một hành tây tuyệt vời cho các ngày lễ hoặc các bữa tiệc mùa hè. Công thức này được chuẩn bị tốt nhất nếu hành tây được rang trong bếp đất sét, tuy nhiên một món thịt hầm có thể được sử dụng. ...
Đây là một công thức tuyệt vời kêu gọi đậu Hà Lan tươi hoặc đông lạnh và hành tây tươi. Nó nhanh chóng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Đây là một công thức thời điểm mà tôi đã thực hiện để sử dụng xương giăm bông còn lại từ lễ Phục sinh. Nó thực sự dễ dàng và có vị tuyệt vời vào một buổi tối lạnh lẽo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một fondue rượu vang đáng yêu để nấu gà, thỏ hoặc thịt bê. Nhúng miếng thịt có kích thước cắn vào fondue sôi cho đến khi nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 9 phút Tổng thời gian...