Một người bạn đề nghị công thức thịt nai ngon này vì tôi đã có một con nai quay ngồi trong tủ đông của tôi trong một vài tháng. Không phải là một người hâm mộ trò chơi hoang dã, tôi không biết làm thế nào để nấu nó. Tôi không muốn cảm thấy tội lỗi về việc nó ở trong tủ đông của mình, vì vậy tôi đã làm nó vào Giáng sinh cùng với gà tây, và đó là bản hit của bữa tối!
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
4 pound naose rang
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
2 cốc nước táo, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm nướng và nâu ở tất cả các mặt, sau đó chuyển sang nồi nấu chậm.
Rắc súp hành tây trộn vào nướng, sau đó đổ vào nước táo. Che và nấu trên trung bình cho đến khi thịt rất mềm, 6 đến 8 giờ, thỉnh thoảng kiểm tra để đảm bảo có đủ chất lỏng và thêm nước táo nhiều nếu cần thiết.
Phục vụ nướng với nước ép nấu ăn, hoặc làm dày nước ép cho nước sốt ngon.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 3g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 423mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn tuyệt vời ở miền nam đậu bắp được cho là đến từ trung tâm của Acadiana. Món rau này đủ nặng để phục vụ như một món ăn chính và làm một cây thông cho các fiddles và cà phê rau diếp xoăn. ...
Chúng tôi thích kết hợp những thứ này với hàng ngàn đảo đảo hoặc nước sốt yum yum. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2...
Tỏi đen được thêm vào các patties súp lơ này với phô mai Thụy Sĩ sẽ có vị giác của bạn nhảy múa xung quanh. Sự ngọt ngào của tỏi đen với độ cay của các mảnh ớt đỏ mang đến một hương vị độc đáo cho...
Tôi làm công thức này khi tôi muốn một cái gì đó thịnh soạn nhưng khác biệt. Rất ít thời gian chuẩn bị cho một cái gì đó rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Những xiên cá hồi ngon ngọt này từ Lindsey S. Tình yêu của Dolly và Bột yến mạch được ướp trong một loại men Carolina BBQ dựa trên mù tạt và sau đó nướng trên những con chip gỗ hickory để mang lại...