Thịt lợn dễ dàng và dưa cải bắp nấu chín chậm với khoai tây. Sử dụng lớp lót nồi nấu chậm để dọn dẹp dễ dàng. Món ăn này cũng ngon được phục vụ với khoai tây nghiền nếu bạn không muốn sử dụng khoai tây trẻ em. Tôi thường tăng gấp đôi công thức vì thức ăn thừa thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
1 (1 pound) Thịt lợn tà
1 (24 ounce) Túi khoai tây trẻ em, chưa được yêu thích (tùy chọn)
1 (20 ounce) có thể dưa cải
1 cốc nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Bơ, khối
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt toàn bộ thịt thăn thịt lợn vào một nồi nấu chậm. Sắp xếp khoai tây xung quanh thịt lợn; Đổ dưa cải và nước trái cây lên thịt lợn và khoai tây. Thêm 1 chén nước, khối bơ, muối và hạt tiêu đen.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt lợn mềm, 8 đến 10 giờ. Thêm nước hơn sau 8 giờ nếu hỗn hợp có vẻ khô.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 15g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1057mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 54mg | 271% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1240mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích công thức cà chua xanh chiên này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc dầu ô liu thêm dịch vụ, hoặc nhiều hơn khi cần thiết 1...
Những spareribs Trung Quốc này mềm, ngon ngọt và rối. Tôi đã tạo ra công thức này sau khi không có gì khiến tôi chú ý trong khi tìm kiếm một công thức sparerib tốt. Tôi đã nấu món này trong gà thịt ở...
Tôi luôn nhận được những đánh giá tích cực khi tôi làm những enchiladas của cá bơn, hành lá, rau mùi tươi, kem chua và phô mai cheddar. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 47 phút Tổng thời...
Cornchini thịt hầm này là một món ăn ngon và dễ chuẩn bị cho món ăn phụ được mọi người trong gia đình yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Một công thức Thái Lan đích thực. Nó được trao cho tôi bởi một người bạn gia đình sinh ra ở Thái Lan, nhưng lớn lên ở Mỹ khi cha mẹ cô di cư. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...