Thịt lợn dễ dàng và dưa cải bắp nấu chín chậm với khoai tây. Sử dụng lớp lót nồi nấu chậm để dọn dẹp dễ dàng. Món ăn này cũng ngon được phục vụ với khoai tây nghiền nếu bạn không muốn sử dụng khoai tây trẻ em. Tôi thường tăng gấp đôi công thức vì thức ăn thừa thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
1 (1 pound) Thịt lợn tà
1 (24 ounce) Túi khoai tây trẻ em, chưa được yêu thích (tùy chọn)
1 (20 ounce) có thể dưa cải
1 cốc nước, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Bơ, khối
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt toàn bộ thịt thăn thịt lợn vào một nồi nấu chậm. Sắp xếp khoai tây xung quanh thịt lợn; Đổ dưa cải và nước trái cây lên thịt lợn và khoai tây. Thêm 1 chén nước, khối bơ, muối và hạt tiêu đen.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt lợn mềm, 8 đến 10 giờ. Thêm nước hơn sau 8 giờ nếu hỗn hợp có vẻ khô.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 15g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1057mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 54mg | 271% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1240mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad mùa hè nhẹ nhàng, mới mẻ hoạt động trong suốt cả năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Dứa - Gọt vỏ, được xác...
Phaal Curry là món cà ri nóng nhất thế giới vì nó có chứa Chile nhất thế giới, Bhut Jolokia (Pepper Ghost), nóng hơn ba lần so với Habanero. Món ăn này đặc biệt cay và không dành cho người yếu tim! ...
Bông cải xanh, phô mai và gạo này là một món ăn ngon. Mặc dù tùy chọn, tôi thích chuyển nó vào một món thịt hầm và nướng nó để cung cấp cho nó một món phô mai vàng giòn. Nếu bạn không muốn làm điều...
Những khoai tây muffin này là một món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 khoai tây riêng lẻ au gratin...
Đây là công thức của bà ngoại Scotland của tôi cho Partridge, cũng thường được gọi là cá mú xù lông. Ngực Partridge được làm khô trong dầu mỡ thịt xông khói, sau đó nướng trong nước sốt rượu đơn giản...