Khi bạn làm món thịt lợn BBQ này nướng trong crockpot, hãy chắc chắn có thêm bánh trên tay vì mọi người sẽ tiếp tục quay lại để biết thêm. Thật tuyệt vời vào ngày hôm sau cho thức ăn thừa. Phục vụ thịt lợn kéo chậm này với xà lách Coles yêu thích của bạn.
Thành phần
2 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc nước sốt bbq
1 cốc sốt cà chua
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
cốc nước
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột ớt
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (4 pound) thịt lợn vai
Hướng
Khuấy cần tây, nước sốt BBQ, sốt cà chua, hành tây, nước, bột tỏi, bột ớt, muối và hạt tiêu với nhau trong một nồi nấu chậm. Đặt nướng vào hỗn hợp. Che và nấu ở mức thấp trong 7 giờ hoặc cao trong 5 giờ.
Chuyển rang vào thớt; Thịt cắt nhỏ với hai dĩa. Trả thịt cho nồi nấu chậm, khuấy để kết hợp với chất lỏng và nấu thêm 1 giờ nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 20g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 552mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 725mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một người ăn chay. Tôi đã thèm bánh sandwich salad cá ngừ. Điều này là hoàn hảo. Bạn thậm chí không thể nói bạn không ăn salad cá ngừ. Sử dụng như bạn muốn trong bánh sandwich. Thời gian...
Cắt lát mỏng, súp lơ thô và tôm nấu chín, ướp trong một loại nước sốt kem, là những thành phần chính trong món salad khác thường này. Điều này luôn luôn là một hit tại Potlucks và gia đình gặp gỡ. Nó...
Chúng tôi không thể chờ đợi để làm món súp bí đao zucchini ngon, hơi cay này mỗi mùa hè khi zucchini và bí đao dồi dào trong vườn của chúng tôi. Chúng tôi muốn phục vụ món súp này với bánh tortillas...
Trong vòng xoắn này trên bơ đậu phộng cổ điển và bánh sandwich chuối, bơ đậu phộng được trải trên bánh tortillas bột, sau đó quấn quanh một hỗn hợp quế và mật ong ngọt của chuối và nho khô. Thời...
Mặc quần áo này là thứ gần nhất tôi có thể trở nên hoàn hảo. Thưởng thức nó trên salad và khoai tây nướng hoặc sử dụng nó như một món nhúng cho rau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30...