Risotto crockpot này là một món cơm Ý, hiện được đơn giản hóa trong một nồi nấu chậm gần bạn!
Thành phần
3 cốc nước dùng gà
1 cốc gạo arborio
Chồi dầu ô liu
Cup rượu vang trắng
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hành tây khô
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc phô mai parmesan vụn
Hướng
Khuấy cùng nước dùng, gạo, dầu ô liu, rượu, tỏi, vảy hành tây, muối và hạt tiêu đen trong nồi nấu chậm cho đến khi kết hợp tốt.
Che và nấu trên cao cho đến khi gạo mềm và kem, 2 đến 2 tiếng rưỡi.
Khuấy trong pho mát Parmesan. Nấu, không che, cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 12g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 525mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 72mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng và dễ dàng, đây là một món ăn giữa tuần tuyệt vời. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc vụn bánh mì khô kiểu Ý 4 ức gà không da, không xương 1 muỗng canh dầu ô liu Rượu vang...
Đậu phụ và cải xoong là một sự kết hợp tuyệt vời, có hương vị, và cũng là một sự kết hợp lành mạnh! Những cậu bé tuổi teen của tôi, những người không thích rau xanh thực sự yêu thích món ăn này. Dán...
Một món ăn cua ngon, phong phú sẽ được gia đình hoặc khách mời thưởng thức. Kết hợp sò điệp và tôm nhỏ để mặc món ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Ksesptzle này, cũng đánh vần Kaese Spaetzle, là một loại mì ống tự làm ngon miệng với phô mai hành và phô mai. Đó là phiên bản tiếng Đức của macaroni và phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi đã điều chỉnh công thức này từ một bài đăng trên tạp chí đầu tiên vào ngày 14 tháng 7 năm 2014. Với súp lơ nghiền trong đó, bạn sẽ nghĩ rằng nó đã được nấu chín. Nó là tuyệt vời và tốt cho bạn...