Mẹ chồng tôi đã thực hiện một loạt dưa cải Trở về nhà cho một bữa tối ngon lành.
Thành phần
2 muỗng canh mù tạt cưỡi ngựa cay
1 (4 pound) thịt lợn không xương nướng
1 hành tây, băm nhỏ
1 quả táo Granny Smith, băm nhỏ
1 (16 ounce) có thể ăn với nước trái cây
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 cốc nước dùng gà
Hướng
Xoa mù tạt cưỡi ngựa khắp thịt lợn. Lớp hành tây và táo trong nồi nấu chậm, và đặt thịt lợn lên trên. Đổ trong dưa cải bắp, bao gồm cả nước trái cây. Nêm muối và hạt tiêu đen, sau đó thêm nước dùng gà. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi rất mềm, 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 460 | Calo |
| 25g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 460 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 31% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 143mg | 48% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 65mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 851mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Chị dâu của tôi đến từ New Mexico đã làm món hầm màu xanh lá cây này với thịt bò xay cho chúng tôi trong những ngày lễ. Nó rất ngon và thỏa mãn, đặc biệt là với bánh tortillas tự chế! Thời gian...
Công thức này cho thịt bò Stroganoff được nấu trong nồi nấu chậm. Được làm bằng các thành phần phòng đựng thức ăn phổ biến, đó là một bữa ăn gia đình dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15...
Nếu bạn thích Basil, đây là một cách tuyệt vời để thêm gia vị cho một chiếc burger bình thường ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 16 phút Phục vụ: 4 Năng...
Lần đầu tiên tôi đã thử công thức này một năm trước và nó là tốt không thể tin được! Tôi chưa bao giờ nhận ra rằng việc thêm hai quả táo sẽ cho món hầm mặn này như vậy một chút ngọt ngào. Thời gian...
Bít tết thịt bò này là một công thức rất dễ dàng để làm. Một miếng thịt bò mềm được cắt lát mỏng, sau đó ướp với nước chanh và nước tương trong ít nhất một giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...