Thịt bò ngắn nấu chậm sử dụng hai cách. Bất cứ ai có thể nói 'M'm! M'M! Tốt'? Đặt thịt vào một cuộn Hoagie và phục vụ với nước dùng dành riêng để nhúng. Hoặc, làm ẩm với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn và phục vụ trên một chiếc bánh nướng.
Thành phần
Nấu ăn
3 Ribs cần tây, cắt lát
2 cà rốt, thái lát
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, đập vỡ
5 pound thịt bò ngắn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (10,5 ounce) có thể ngưng tụ thịt bò (như Campbell's)
(10,5 ounce) có thể tưới nước
Hướng
Chuẩn bị một crock nồi nấu chậm với bình xịt nấu ăn.
Rải cần tây, cà rốt, hành tây và tỏi ở đáy sành. Nêm sườn ngắn với muối và hạt tiêu; Đặt trên các loại rau. Đổ thịt bò và tưới nước vào crock.
Nấu trên cao cho đến khi xương sườn mềm, 5 đến 7 giờ.
Lấy xương sườn ra khỏi nồi nấu chậm thành một đĩa. Lọc nước dùng và loại bỏ rau.
Dải thịt từ xương của xương sườn. Loại bỏ xương và chuyển thịt vào một cái bát. Thịt cắt nhỏ với 2 dĩa và phục vụ với nước dùng căng thẳng.
Ghi chú của Cook:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng rau. Số lượng thực tế của các loại rau tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 618 | Calo |
| 52g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 618 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 22g | 111% |
| Cholesterol 117mg | 39% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 42mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 490mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ăn bên Lễ Tạ ơn tuyệt vời cho những người bạn mệt mỏi với khoai lang với kẹo dẻo. Món ăn này cũng hoạt động tốt với tăm trên một bữa tiệc tự chọn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Gà nướng và nấm này là một trong những cách tốt nhất mà tôi từng chuẩn bị thịt gà. Công thức này đã được yêu cầu nhiều lần sau khi tôi đã phục vụ nó. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng hoặc mì. Thời gian...
Tôi đã nhận được công thức này từ em gái của bạn trai tôi. Nó là hoàn toàn tuyệt vời, và rất dễ làm. Dành một chút thời gian để chuẩn bị, và rất nhiều thời gian để tận hưởng! Bạn cũng có thể trang...
Điều này đưa gà lên một cấp độ hoàn toàn mới! Orange Marmalade, cải ngựa và hương thảo kết hôn với nhau làm cho công thức gà nhanh và dễ dàng này trở thành một hit cay, ngọt và mặn mà tôi biết gia...
Gà được bọc trong thịt xông khói ... tốt với ngô, có lẽ là các loại rau hoặc bánh mì khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 ức gà Thành...