Noker Slow Mexican kiểu gà vụn. Hoàn hảo cho tacos, quesadillas và nhiều món ăn khác của Mexico!
Thành phần
2 muỗng cà phê bột neo đất
1 muỗng cà phê paprika mặt đất
1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi hạt
Teaspoon mặt đất thì là
1 pounds không da, ức gà không xương
dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (16 ounce) jar salsa
Hướng
Trộn bột chile, ớt bột, hành tây, tỏi và thì là với nhau trong một bát nhỏ.
Pat gà khô với khăn giấy. Áo nhẹ với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu. Áo tất cả các mặt của gà với hỗn hợp gia vị.
Đổ 1/2 salsa vào nồi nấu chậm và trải đều để che đáy. Đặt gà lên trên và phủ với salsa còn lại.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc trên cao trong 4 giờ, cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Gà cắt nhỏ với kẹp và khuấy kỹ để nó có thể hấp thụ nước ép còn lại trong nồi nấu chậm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 5g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole này rất kem với một topping giòn. Nó thậm chí còn ngon hơn khi được hâm nóng cho thức ăn thừa! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 chén gạo trắng nấu chín cốc bơ cốc bột mì đa...
Những xiên gà Tahini Asian này được ướp và nướng. Ngon cho một BBQ mùa hè dễ dàng, nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút...
Món gà được làm khô và sau đó được mô phỏng trong nước sốt tomatillo. Đây là công thức của mẹ tôi từ Bang Zacatecas, Mexico. Ăn kèm với bánh tortillas ấm áp và sự lựa chọn gạo hoặc đậu của bạn là...
Món ăn Picadillo Brazil này đã được dì của tôi giới thiệu cho tôi. Trong vài năm qua, tôi đã thay đổi và tạo ra những gì gia đình tôi cảm thấy là món ăn ngon nhất Brazil xung quanh! Một thay thế ớt...
Tôm ướp với Rumchata, bị xiên, dày dạn với bạn tình nướng Montreal Chicken, sau đó nấu trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 16...