Noker Slow Mexican kiểu gà vụn. Hoàn hảo cho tacos, quesadillas và nhiều món ăn khác của Mexico!
Thành phần
2 muỗng cà phê bột neo đất
1 muỗng cà phê paprika mặt đất
1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi hạt
Teaspoon mặt đất thì là
1 pounds không da, ức gà không xương
dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (16 ounce) jar salsa
Hướng
Trộn bột chile, ớt bột, hành tây, tỏi và thì là với nhau trong một bát nhỏ.
Pat gà khô với khăn giấy. Áo nhẹ với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu. Áo tất cả các mặt của gà với hỗn hợp gia vị.
Đổ 1/2 salsa vào nồi nấu chậm và trải đều để che đáy. Đặt gà lên trên và phủ với salsa còn lại.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ hoặc trên cao trong 4 giờ, cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Gà cắt nhỏ với kẹp và khuấy kỹ để nó có thể hấp thụ nước ép còn lại trong nồi nấu chậm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 5g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Rau bina và pesto quả óc chó có hương vị này rất dễ làm và sẽ biến bữa ăn của bạn thành một món ăn 5 sao. Nó được phục vụ tuyệt vời với mì ống ngôn ngữ. Thêm 1/3 đến 1/2 chén pesto vào mỗi pound mì...
Mẹ tôi đã kết hợp những thành phần này để làm một bữa ăn tuyệt vời và thuận tiện. Để hoàn thành bữa ăn phục vụ với bánh mì và măng tây hấp. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce...
Gà piccata mì ống với nước sốt piccata cổ điển. Nước sốt cũng hoạt động tốt với huy chương thịt bê. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Món hầm này sẽ giữ cho bạn ấm áp và ấm cúng trong những ngày mùa đông lạnh lẽo đó !! Tôi đã có công thức này cùng nhau sau nhiều tháng quấy rối bạn bè của tôi ở New Mexico để tìm kiếm món thịt gà ớt...
Nội ức gà tẩm bột có hương vị với tỏi và phô mai parmesan được nướng cho đến khi vàng và giòn cho món gà dễ nhất từ trước đến nay. Phục vụ với một món salad và mì ống cho một bữa tối nhanh chóng...