Ròng dự phòng thịt lợn nấu chín chậm, hoặc xương sườn kiểu đồng quê, cũng tuyệt vời với ức gà không xương, không da.
Thành phần
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh nước tương
2 pound thịt lợn spareribs
1 muỗng cà phê bột ngô (tùy chọn)
Nước lạnh (tùy chọn)
Hướng
Đặt xương sườn trong một nồi cổ phiếu lớn, và phủ bằng nước. Đun sôi và nấu trong 15 phút.
Trong một bát trộn, trộn với súp, hành tây, tỏi, đường nâu, nước sốt Worrouershire và nước tương. Lấy xương sườn ra khỏi nước, và chuyển sang nồi nấu chậm. Đổ nước sốt lên sườn.
Che, và nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ, hoặc cho đến khi xương sườn mềm.
Nếu nước sốt quá mỏng khi thời gian nấu được thực hiện, thoát nước sốt từ xương sườn và đổ vào chảo nước sốt. Kết hợp 1 muỗng cà phê bột ngô với một lượng nhỏ nước lạnh, khuấy vào nước sốt và đun sôi nước sốt. Nấu cho đến khi nước sốt đạt đến độ dày mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 31g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 120mg | 40% |
| Natri 1075mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 43mg | 216% |
| Canxi 74mg | 6% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 588mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Họ sẽ không bao giờ biết đó là người ăn chay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) gói vụn kiểu...
Một cách ngon, thanh lịch và dễ dàng để gây ấn tượng với công ty của bạn! Nước sốt lụa dày, phong phú và kem có hương vị ngọt ngào tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Chúng tôi đã thấy những thứ này tại một món đồ nguội trong một chuyến đi đến Bắc Carolina và sao chép nó khi chúng tôi về nhà. Nó đã trở thành một trong những bổ sung yêu thích của chúng tôi cho bất...
Những ức gà nướng kiểu Cajun này có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh như một món khai vị, trên một món salad Caesar, hoặc trong một chiếc bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Đây là một công thức yêu thích ban đầu được làm bởi mẹ tôi với gà trên xương và nước dùng tự làm nấu trên bếp. Tôi đã tìm thấy tôi không có thời gian để bắt đầu lại từ đầu và phiên bản này có vị tốt...