Đây là những quả ớt nhồi bông chậm. Ớt chuông đỏ hoặc vàng có thể được sử dụng thay vì màu xanh lá cây. Cà chua thái hạt lựu của Ý có thể được sử dụng thay cho lò lửa nếu muốn.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt
1 chén gạo nấu chín
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 quả ớt chuông xanh, ngọn và hạt được loại bỏ (ngọn dự trữ)
cốc nước
Hướng
-
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn thịt bò xay, cà chua, gạo, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhồi mỗi quả ớt chuông xanh với hỗn hợp thịt bò xay.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp ớt chuông nhồi trong crock của một nồi nấu chậm; Đặt các ngọn dành riêng trở lại vào mỗi quả ớt chuông. Đổ nước xung quanh đáy của mỗi quả ớt chuông nhồi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 233 | Calo |
| 11g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 233 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 97mg | 483% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thổ Nhĩ Kỳ được thay thế cho thịt bò trong nước sốt Bolognese mơ mộng này, cộng với những người ăn kén ăn của bạn thậm chí có thể không nhận thấy bạn đã lẻn một số rau. Phục vụ với phô mai Parmesan...
Salmon Teriyaki là món ăn yêu thích của chồng tôi. Công thức này không bao giờ thất bại là một hit, cho dù chúng tôi nướng cá hồi trong lò hoặc nướng nó ngoài trời. Kết hợp nó với một số cơm chiên...
Súp bí và súp cà rốt butternut này là một trong những món súp ngon nhất tôi đã làm và tôi liên tục thấy mình làm nó nhiều lần! Đó là mặn và tuyệt vời với bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức đậu đen này đã sẵn sàng chỉ trong 15 phút! Với một lon đậu đen, hành tây và tỏi từ phòng đựng thức ăn của bạn, cộng với một số rau mùi tươi băm nhỏ, món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng này là...
Đây là một công thức tuyệt vời cho thợ săn hươu của bạn. Tôi không điên về thịt nai, nhưng với công thức Mẹo thịt nai này, bạn không nếm thử trò chơi hoang dã. Bố chồng tôi thề rằng nó được làm bằng...