Đây là những quả ớt nhồi bông chậm. Ớt chuông đỏ hoặc vàng có thể được sử dụng thay vì màu xanh lá cây. Cà chua thái hạt lựu của Ý có thể được sử dụng thay cho lò lửa nếu muốn.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt
1 chén gạo nấu chín
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
6 quả ớt chuông xanh, ngọn và hạt được loại bỏ (ngọn dự trữ)
cốc nước
Hướng
-
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn thịt bò xay, cà chua, gạo, sốt cà chua, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nhồi mỗi quả ớt chuông xanh với hỗn hợp thịt bò xay.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Sắp xếp ớt chuông nhồi trong crock của một nồi nấu chậm; Đặt các ngọn dành riêng trở lại vào mỗi quả ớt chuông. Đổ nước xung quanh đáy của mỗi quả ớt chuông nhồi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 233 | Calo |
| 11g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 233 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 97mg | 483% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất tốt mà tôi có được từ tiểu bang của tôi, Minnesota. Mỗi mùa hè khi chúng tôi đến và ghé thăm, chúng tôi chắc chắn sẽ mua gạo hoang dã cho món thịt hầm này. Thời gian chuẩn...
Ratatouille A La Braselton, GA. Tôi biết một số người đánh giá sẽ khóc 'sai! Điều này không giống như Ratatouille! ' Nhưng PFFT, bởi vì tôi đã lấy tiền đề của Ratatouille, bật nó lên và đổi...
Chồng tôi đang thèm món gà nướng ướp, và vì tôi đã ra khỏi nước ướp bình thường của chúng tôi, tôi quyết định làm một cái của riêng mình với các loại thảo mộc tươi từ khu vườn của tôi. Hóa ra có một...
Những chiếc nồi chiên không khí này, hoặc những quả bóng gạo chiên, đầy hương vị và tạo ra một món khai vị tuyệt vời. Ghép nối với bất kỳ loại nước chấm nào như pesto, marinara hoặc nước sốt thịt cho...
Hãy thử công thức này cho những miếng thịt lợn thái lát mỏng với lớp phủ bánh mì giòn cho các miếng mềm và ngon ngọt chắc chắn sẽ được mọi người yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...