Bữa tối

Nồi nấu chín chậm

Thời gian nấu: 420
Phần: 4

Sau khi tìm kiếm các công thức nấu ăn chậm, Zucchini trên Internet đã không thành công, tôi quyết định thử sức mình với nó. Chồng tôi và tôi yêu công thức này, và tôi hy vọng bạn cũng vậy. Tôi đã phục vụ nó với mì ống và táo.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
6 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
7 giờ
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 zucchini lớn, cắt tỉa và giảm một nửa theo chiều dọc

  • 4 cà chua chín, được xắt nhỏ và xắt nhỏ

  • Chồi dầu ô liu

  • 1 muỗng cà phê tỏi nghiền

  • 1 muỗng cà phê khô gia vị thảo mộc Ý

  • 1 muỗng cà phê đường trắng (tùy chọn)

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 4 lá húng quế tươi

  • 3 muỗng canh dầu ô liu

  • 1 hành tây, thái hạt lựu

  • 1 pound Xúc xích Ý ngọt ngào

  • cốc phô mai parmesan nghiền

  • 1 cốc phô mai mozzarella nghiền

Hướng

  1. Món thịt ra từ nửa nửa của zucchini, để lại vỏ có độ dày khoảng 1/8 inch. Tiết kiệm thịt zucchini cho một mục đích sử dụng hoặc loại bỏ.

  2. Đặt cà chua và 1/4 chén dầu ô liu vào một bộ xử lý thực phẩm với tỏi, gia vị thảo mộc Ý, đường, muối, hạt tiêu và lá húng quế. Xung cho đến khi pha trộn, khoảng 1 phút.

  3. Đun nóng 3 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Thêm xúc xích và nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi nâu và vụn, khoảng 10 phút. Khuấy trong hỗn hợp cà chua và nhiệt cho đến khi sôi. Trộn trong phô mai Parmesan.

  4. Đặt vỏ zucchini vào đáy của một nồi nấu chậm lớn, cắt chúng để phù hợp nếu cần thiết. Moto Xúc xích hỗn hợp vào vỏ, sau đó phủ và nấu trên cao cho đến khi mềm, khoảng 6 giờ. Hủy bỏ nắp và trải một lớp phô mai mozzarella lên trên mỗi zucchini nhồi bông. Che một lần nữa và nấu trên cao cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

654 Calo
52g Mập
23g Carbs
28g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 654
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 52g 66%
Chất béo bão hòa 15g 73%
Cholesterol 67mg 22%
Natri 1658mg 72%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 11g
Protein 28g
Vitamin C 51mg 256%
Canxi 355mg 27%
3mg sắt 15%
Kali 1139mg 24%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cá rô phi chanh có pan với parmesan

Công thức Pasta cá này có cá rô phi cam quýt ăn kèm với một loại mì ống nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần Mỳ ống: 4 ounce macaroni...

Nướng đậu nành-Sesame măng tây

Các cặp măng tây này đặc biệt tốt với các loại thực phẩm nướng châu Á, chẳng hạn như kebab hoặc satays. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 18 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Mozzarella và salad fig tươi

Salad ngọt và mặn này làm cho một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ lạ mắt với thịt nướng. Bạn cần lên kế hoạch trước, vì Mozzarella cần ướp trong một vài giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...

Ngày đêm Vịnh Fettuccine với rượu vang trắng và tỏi

Công thức này giữ bản chất của một bữa ăn chính lấy cảm hứng từ đêm sang trọng cho hai người. Thêm một món salad nhỏ và rượu vang lấp lánh để làm tròn bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Rượu và Lemon Ranch thịt lợn

Ranch-Bụm sườn thịt lợn có màu nâu trong cùng một chảo được sử dụng để đun sôi nước sốt chảo đơn giản của rượu vang, nước chanh và nước dùng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...