Những viên thịt xúc xích gà tây chậm này rất ngon và dễ làm.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
4 tép tỏi, băm nhỏ, chia
2 (28 ounce) lon cà chua nghiền
muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê muối, chia
2 pound xúc xích gà tây, vỏ bọc và sụp đổ
1 pounds gà tây nạc
1 cốc vụn bánh mì khô trơn
cốc pho mát parmesan tươi
2 quả trứng lớn
Cup băm nhỏ rau mùi tây
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm 1/2 tỏi và xào trong 30 giây. Cạo vào đáy nồi nấu chậm và khuấy trong cà chua, oregano và 3/4 muỗng cà phê muối.
Kết hợp tỏi còn lại, muối còn lại, xúc xích gà tây, gà tây xay, vụn bánh mì, phô mai parmesan, trứng và rau mùi tây trong một bát lớn. Pha trộn bằng cách sử dụng bàn tay của bạn và tạo thành những quả bóng 2 inch. Đặt vào nồi nấu chậm. Muỗng cà chua hỗn hợp trên thịt viên.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 4 đến 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 17g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 1175mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 138mg | 11% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 527mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Được thực hiện bằng cách tạo ra một loại quần áo của các loại, đây là cách làm salad mì ống cũ. Sử dụng cần tây, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, hành tây, khối salad (dưa chua ngọt) với sự pha trộn của...
Ngon, thỏa mãn và tôm tỏi tỏi rất thoải mái. Phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc bơ...
Phô mai màu xanh trong công thức này cho thấy chất lượng kem cho lớp phô mai và chỉ có một hương vị tinh tế, dễ chịu. Không có mozzarella trong lasagna phi truyền thống này sẽ khiến khách của bạn chờ...
Bánh sandwich này nhận được một kết thúc giòn với chip được nhúng vào bánh mì. Tôi sử dụng khoai tây chiên rất đặc biệt được gửi cho tôi từ Pennsylvania bởi người bạn thân của tôi, MP. Nhưng nếu bạn...
Mầm Brussels, hạt phỉ và quả nam việt quất kết hợp để làm một món salad mà ngay cả trẻ em cũng sẽ muốn ăn. Màu sắc và hương vị tạo nên một món ăn mùa thu hoặc kỳ nghỉ tuyệt vời, nhưng chúng tôi cũng...