Một dễ dàng để làm món thịt nai để chết.
Thành phần
3 thân cây cần tây, thái hạt lựu
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh dầu thực vật
2 pound thịt nai hầm thịt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
oregano khô để nếm thử
húng quế khô để nếm thử
1 chén nước sốt cà chua
Rượu vang đỏ khô
cốc nước
Hướng
Đặt cần tây, hành tây, tỏi và rau mùi tây ở dưới cùng của một nồi nấu chậm. Đun nóng dầu trong chảo rán lớn trên lửa vừa cao. Nâu naonison trong hai đợt, và thêm vào nồi nấu chậm.
Nêm nếm với muối, hạt tiêu, oregano và húng quế. Đổ nước sốt cà chua, rượu vang đỏ và nước. Nấu ở mức thấp trong 7 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 657mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 480mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Trong khi nghĩ về một cách để sử dụng thịt lợn kéo còn lại, tôi nhớ một món ăn mà tôi thường lớn lên ở Colorado. Mặc dù không hoàn toàn giống nhau, nhưng nó đã truyền cảm hứng cho công thức này khác...
Mac và phô mai crockpot này là kem, thoải mái, và chỉ mất những khoảnh khắc để lắp ráp trong một nồi nấu chậm. Tuyệt vời cho các cuộc họp mặt gia đình lớn và để tham gia bữa tối potluck. Nó luôn luôn...
Gratin khoai tây nhảm nhí này có thể nhanh chóng được chuẩn bị sẵn với một bộ xử lý thực phẩm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Salad macaroni này luôn nhận được rất nhiều lời khen. Đó là một công thức dễ dàng để làm và có một hương vị dễ chịu mà mọi người dường như yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Món thịt hầm gà bông cải xanh nhảm nhí này chắc chắn sẽ đạt được vị trí khi bạn thèm một thứ gì đó kem và thoải mái với rất ít sự chuẩn bị vào một tuần bận rộn. Ăn as-is hoặc phục vụ trên gạo. Thời...