Một dễ dàng để làm món thịt nai để chết.
Thành phần
3 thân cây cần tây, thái hạt lựu
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh dầu thực vật
2 pound thịt nai hầm thịt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
oregano khô để nếm thử
húng quế khô để nếm thử
1 chén nước sốt cà chua
Rượu vang đỏ khô
cốc nước
Hướng
Đặt cần tây, hành tây, tỏi và rau mùi tây ở dưới cùng của một nồi nấu chậm. Đun nóng dầu trong chảo rán lớn trên lửa vừa cao. Nâu naonison trong hai đợt, và thêm vào nồi nấu chậm.
Nêm nếm với muối, hạt tiêu, oregano và húng quế. Đổ nước sốt cà chua, rượu vang đỏ và nước. Nấu ở mức thấp trong 7 đến 10 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 8g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 657mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 480mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Salad đậu nhiều lớp thú vị này với rau diếp, phô mai và thịt xông khói được làm đầy và tươi cùng một lúc. Nó linh hoạt đến mức nó hoạt động cho bất kỳ thời gian nào trong năm. Đó là một trong những...
Thit Kho Tau (hay gọi tắt là Thit Kho) là một món ăn rất phổ biến trong các hộ gia đình Việt Nam để ăn uống hàng ngày, nhưng nó cũng được phục vụ theo truyền thống trong TT, Tết Nguyên đán Việt Nam...
Quinoa không phải là một hạt, mà là một hạt giống. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Những loại nấm chiên không khí chắc chắn không phải là ho-hum! Chúng được biến thành một món ăn ngon chỉ với một vài thành phần cơ bản. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Đây là một công thức hoàn hảo 4 thành phần cho nấm hàu nướng. Nấm hàu có kết cấu hơi dai và có hương vị nhẹ, làm cho chúng trở thành món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 5...