Venison Stroganoff crockpot này rất dễ dàng và nấu chín đến mức hoàn hảo.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
1 pound thịt nai hầm thịt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 ly nước
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (16 ounce) Gói mì trứng chưa nấu chín
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Quăng thịt nai với muối, hạt tiêu, bột tỏi và bột hành tây. Nấu thịt nai trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, khoảng 8 phút. Chuyển thịt nai vào một nồi nấu chậm, để lại dầu còn lại trong chảo.
Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Khuấy bột vào dầu còn lại trong chảo. Nấu và khuấy cho đến khi bột đã chuyển sang màu nâu vàng, khoảng 5 phút. Khuấy trong nước và đun nhỏ lửa, sau đó đổ vào nồi nấu chậm. Trộn trong súp ngưng tụ.
Che và nấu ở mức thấp trong 4 giờ cho đến khi thịt nai mềm.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì trứng và nấu cho đến khi al dente, 8 đến 10 phút; làm khô hạn.
Muỗng Stroganoff trên mì trứng để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 790 | Calo |
| 24g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 55g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 790 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 231mg | 77% |
| Natri 1145mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 55g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 11mg | 62% |
| Kali 624mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là thế hệ thứ ba trong gia đình tôi có công thức này. Nó tự hào của sự phô trương, cà rốt, ngon lành! Một món ăn phụ phải có trong tất cả các lễ kỷ niệm bữa tối Thổ Nhĩ Kỳ của gia đình tôi! Mặc...
Tìm hiểu cách nấu đậu xanh tươi với công thức dễ dàng này. Những hạt đậu xanh này là món ăn phụ mà bà tôi phục vụ thường xuyên nhất vì tất cả chúng ta đều yêu thích chúng. Chúng được thực hiện nhưng...
Trộn tất cả mọi thứ trong một túi zip-top và ướp qua đêm. Ngon như thức ăn thừa và dễ dàng, chồng tôi và những người bạn của anh ấy đều yêu thích điều này! Chúng tôi đã phục vụ với Gạo nâu của Trader...
Những khoai tây nướng hai lần này đã diễn ra một cách đập tan trong một bữa tiệc. Dễ dàng thực hiện (nếu bạn không bận tâm đến việc chờ đợi), trông và nếm thử ấn tượng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Những burritos thịt bò này chứa các loại ớt và gia vị khác nhau trên các loại đậu tươi. Trên hết với rau diếp, kem chua, phô mai, và quấn trong vỏ mềm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20...