Đây là món ăn phụ hoàn hảo cho những lần bạn đã hút thuốc và hút thuốc. Không cần phải làm nóng lò, chỉ cần lên kế hoạch trước và ném chúng vào người hút thuốc thay thế.
Thành phần
Chip gỗ Hickory
1 khoai tây lớn màu nâu đỏ
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 nhúm muối kosher, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một người hút thuốc đến 250 độ F (120 độ C). Thêm chip gỗ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Sử dụng một cái nĩa, lỗ thủng trên tất cả các mặt của khoai tây. Càng nhiều lỗ, hương vị càng khói. Chà dầu vào tất cả các mặt của khoai tây và rắc muối.
Đặt khoai tây trực tiếp lên giá hút thuốc và nấu trong 3 tiếng rưỡi
Ghi chú của Cook:
Tôi cố tình viết điều này như chỉ có 1 khẩu phần vì nó là một công thức hướng dẫn. Ném bao nhiêu vào như bạn cần.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 5g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 422mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 29% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 73mg | 364% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 1554mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
'Thịt lợn Chop này đón tôi' thêm một loạt các loại cam quýt và cây xô thơm ấm áp vào bữa tối trong tuần của bạn! Tất cả chúng ta có thể sử dụng một chút gia vị! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Bữa ăn này rất ngon và sẵn sàng trong vài phút. Hãy thoải mái thay thế bất kỳ loại thịt hoặc rau cho món ăn này hoặc bỏ qua tất cả các loại thịt cùng nhau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25...
Món ăn này đặt tất cả các hương vị của một đĩa Buffalo ngon tuyệt thành một loại cánh dễ làm, dễ thương, lasagna. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Hawaii váy ướp bít tết với nước ép dứa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 1 lít Thành phần Cup Cider Vinegar Teaspoon Tỏi Teaspoon Ground...
Một công thức tuyệt vời được truyền lại cho các chức năng gia đình. Tôi làm điều này cho mọi sự kiện. Hoàn hảo dọc theo mặt bánh mì và salad. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...