Hỗn hợp hương vị của xúc xích hun khói, khoai tây và rau!
Thành phần
1 pound Baby Yukon Gold Potatoes, quý
4 liên kết xúc xích hun khói, cắt lát
1 quả bí vàng, xắt nhỏ
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 quả ớt chuông màu cam, xắt nhỏ
1 ớt chuông màu vàng, xắt nhỏ
4 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
muỗng cà phê muối dày dạn (như Lawry's) hoặc để nếm thử
muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp khoai tây, xúc xích, bí, hành tây, ớt chuông, bơ, muối dày dạn, bột tỏi và hạt tiêu trong chảo nướng thủy tinh 9x13 inch. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 11g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 39mg | 196% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cuối cùng là một chiếc bánh sandwich rau với hương vị đồ nướng thực sự! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce...
Zucchini chảo, bí vàng và bánh cà rốt với các cạnh giòn vàng và bên trong mềm. Chúng làm cho những người độc thân tuyệt vời cho trẻ mới biết đi cho người lớn. Bạn sẽ không bao giờ biết rằng những rán...
Tôi luôn tìm kiếm một món salad mới để làm với số lượng lớn cho tuần làm việc. Tôi đã làm các món salad cải xoăn khác nhưng đây là sở thích của tôi. Rất nhiều kết cấu, vô số hương vị, đầy màu sắc...
Cô gái đi, điều này thật nóng bỏng. Nếu nó quá nóng, chỉ cần cắt giảm các thành phần làm cho một món ăn cay hơn (như hành tây, hành lá, ớt hoặc bột ớt). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...
Chúng tôi đã từng có được những tacos Ấn Độ tại các hội chợ quận ở Oklahoma khi tôi lớn lên! Thật tốt! Một hỗn hợp ớt ngon được phục vụ trên đầu bánh rán ngoài thế giới này và được cắt tỉa tất cả các...