Bữa tối một kỹ năng lấy cảm hứng từ Đức này kết hợp các lát xúc xích hun khói, khoai tây, dưa cải bắp, ale và mù tạt nguyên hạt cho một bữa ăn nhanh và thịnh soạn.
Thành phần
1 (14 ounce) Gói xúc xích hun khói của Farm Hillshire, cắt chéo thành các lát 1/4 inch
2 muỗng canh dầu thực vật
2 cốc khoai tây, thái hạt lựu thành các miếng 1 inch
12 chất lỏng ounce ale yêu thích của bạn
1 chén dưa cải, rửa sạch và thoát nước
2 muỗng canh mù tạt nguyên hạt
Hướng
Nấu xúc xích trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao trong 3 phút, thỉnh thoảng quay lại. Loại bỏ xúc xích và đặt sang một bên.
Thêm dầu và khoai tây vào chảo và nấu cho đến khi vàng nâu.
Thêm ale, dưa cải bắp và mù tạt vào chảo, trộn với khoai tây cho đến khi trộn. Nấu trên nhiệt độ trung bình trong 2 phút.
-
Trả xúc xích cho chảo, tiếp tục nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
Bà Chef Esh
Mẹo của Cook:
Để thêm hương vị tươi rắc rắc rau mùi tây tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 343 | Calo |
| 24g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 343 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 785mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi hứa với bạn con gà này sẽ để lại những nụ cười ở bàn ăn tối. Sự ngọt ngào của táo và rượu táo kết hợp với hương vị của hương thảo tạo ra một trong những loại nước sốt gà ngon nhất mà bạn từng có...
Đây là một công thức gia đình tôi nhận được từ dì và chú của tôi ở California. Tôi không chắc chúng tôi đang nói về bà của ai, nhưng mọi người đều thích nó! Chúng tôi tổ chức Chủ nhật bóng đá tại vị...
Minestrone này rất ngon, đầy đủ các loại rau tốt, và được làm trong nồi nấu chậm. Những gì có thể tốt hơn? Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ Tổng thời gian: 7 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Năng...
Hàng tấn hương vị và một giải pháp tuyệt vời để làm một chiếc bánh pizza tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3 giờ 40 phút Phục...
Đối với công thức ramen thịt bò cay này, nếu bạn đóng băng một phần bít tết, nó sẽ là một làn gió để cắt lát mỏng. Sau đó, nó sẽ chỉ cần một hoặc hai phút trong nước sôi cho trung bình hiếm. Trang...