Rất ngon, rất mặn, mạnh mẽ và công thức súp gà tây hun khói hơi ngọt, làm ấm cơ thể và tâm hồn. Phục vụ với bánh ngô.
Thành phần
2 chân gà tây hun khói
8 cốc nước
4 khối gà bouillon (như Knorr)
1 hành tây, quý
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 thân cây cần tây nhỏ với lá, băm nhỏ
1 chén cà rốt trẻ em, cắt lát
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 lá Bay
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh bột hành tây
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê Marjoram khô
1 muỗng cà phê bột cà ri (tùy chọn)
1 cốc gạo hoang chưa nấu chín
1 nửa rưỡi
Hướng
Đặt chân gà tây, nước, khối bouillon, hành tây, cần tây, cà rốt, tỏi, lá nguyệt quế, bột tỏi, bột hành tây, hạt tiêu đen, húng tây, marjoram, và bột cà ri trong nồi súp; đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Khuấy trong gạo hoang dã. Súp sôi trong ít nhất 1 giờ. Loại bỏ chân gà tây; Dải thịt từ xương và gân. Cắt thịt và trả lại cho súp.
Đổ bằng nửa rưỡi và nhiệt xuống ngay dưới một lửa nhỏ; Nấu ở nhiệt độ thấp trong khoảng 30 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 478 | Calo |
| 26g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 478 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 1630mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 226mg | 17% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 484mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad xanh nhiều lớp với đậu xanh, cần tây, ớt chuông, phô mai cheddar và thịt xông khói rắc lên tất cả. Đối với các biến thể khác, tôi đã thay thế hoặc thêm một số thành phần yêu thích của...
Con trai tôi yêu những con chó ngô tự làm được làm bằng những con chó nóng jumbo. Tôi coi thường tất cả các chất phụ gia trong những con chó ngô mua tại cửa hàng, vì vậy công thức này làm tôi hạnh...
Một món salad cà rốt lạnh dễ dàng, sẵn sàng trong vài phút Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc cà rốt...
Một món ăn nhanh và ngon và ngon. Chúng có nghĩa là để lấy pan trên một nhiệt độ cao để phát triển những vết cắn màu nâu vàng của sự ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Kinh tế với sự tinh tế của Mexico. Dễ dàng, dễ dàng, dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (15 ounce...