Đây là một công thức ớt thịnh soạn và tương đối ít ít chất béo được đảm bảo để đáp ứng ngay cả những người yêu thực phẩm cay tàn bạo nhất ... Thức ăn thật của người đàn ông thực sự. (Đối với những người có chồi vị giác, hãy bỏ qua hạt tiêu Habanero). Hãy thử làm tan chảy một muỗng phô mai kem đánh bông vào mỗi món ăn. Hoo Boy! Ngoài ra, uống bia với vôi. Tính axit dường như giúp làm dịu cuộc tấn công vào vị giác của bạn khi nó trở nên quá nhiều.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
5 tép tỏi, băm nhỏ
2 quả ớt chuông xanh nhỏ, hạt và xắt nhỏ
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và xắt nhỏ
2 pounds gà tây nạc
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng canh ớt bột
1 muỗng canh
2 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (1 ounce) Phong bì trộn sô cô la nóng ngay lập tức
2 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh, thoát nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) có thể đậu
cốc bia giá rẻ
Cup Chất đóng hộp nguyên hạt nhân
1 muỗng nước sốt tiêu nóng
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi, ớt xanh và hạt tiêu habanero; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong suốt. Đẩy những thứ này sang một bên của nồi, và vỡ vụn trên mặt đất Thổ Nhĩ Kỳ. Che, nấu trong khoảng 5 phút, thỉnh thoảng khuấy, hoặc cho đến khi thịt không còn màu hồng. Khuấy mọi thứ lại với nhau để tỏi không cháy.
Nêm bột ớt, mảnh ớt đỏ, ớt bột, thì là, oregano, hạt tiêu, hỗn hợp ca cao nóng và muối dày dạn. Khuấy trong nước sốt Worrouershire, khói lỏng, cà chua thái hạt lựu với ớt xanh, sốt cà chua và đậu thận. Crack mở bia, và đổ vào khoảng 1/3. Uống hoặc loại bỏ phần còn lại. Một phần che chảo và đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong khoảng 50 phút, thỉnh thoảng khuấy.
-
Trộn trong ngô và nước sốt tiêu nóng, và đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội trong vài phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 14g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 1100mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp parmesan parmesan me, sốt đỏ với mì ống. Trang trí với rau mùi tây tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...
Kartoffelsuppe là một món súp khoai tây theo phong cách Bavaria cổ điển được đóng gói với xúc xích và rau quả. Nó là một món ăn chính hơn là một món khai vị. Ở Đức, xúc xích được lựa chọn sẽ là xúc...
Gia vị khoai lang này cũng tốt trên miếng thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 khoai lang lớn, bóc vỏ và khối 3 muỗng canh dầu ô...
Cá hồi en crote là một phi lê cá hồi mềm ngon được bọc trong bánh phồng giòn với rau bina và nung. Tôi thích phục vụ nó với nước sốt chanh mỏng và một bên gạo hoặc măng tây cho một bữa ăn lấy cảm...
Paprikash gà này được làm trong một nồi ngay lập tức hoặc nồi áp suất đa chức năng. Những đùi gà băm nhỏ này được hoàn thiện với kem và mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời...