Đây là một công thức ớt thịnh soạn và tương đối ít ít chất béo được đảm bảo để đáp ứng ngay cả những người yêu thực phẩm cay tàn bạo nhất ... Thức ăn thật của người đàn ông thực sự. (Đối với những người có chồi vị giác, hãy bỏ qua hạt tiêu Habanero). Hãy thử làm tan chảy một muỗng phô mai kem đánh bông vào mỗi món ăn. Hoo Boy! Ngoài ra, uống bia với vôi. Tính axit dường như giúp làm dịu cuộc tấn công vào vị giác của bạn khi nó trở nên quá nhiều.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
5 tép tỏi, băm nhỏ
2 quả ớt chuông xanh nhỏ, hạt và xắt nhỏ
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và xắt nhỏ
2 pounds gà tây nạc
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng canh ớt bột
1 muỗng canh
2 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (1 ounce) Phong bì trộn sô cô la nóng ngay lập tức
2 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh, thoát nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) có thể đậu
cốc bia giá rẻ
Cup Chất đóng hộp nguyên hạt nhân
1 muỗng nước sốt tiêu nóng
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, tỏi, ớt xanh và hạt tiêu habanero; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong suốt. Đẩy những thứ này sang một bên của nồi, và vỡ vụn trên mặt đất Thổ Nhĩ Kỳ. Che, nấu trong khoảng 5 phút, thỉnh thoảng khuấy, hoặc cho đến khi thịt không còn màu hồng. Khuấy mọi thứ lại với nhau để tỏi không cháy.
Nêm bột ớt, mảnh ớt đỏ, ớt bột, thì là, oregano, hạt tiêu, hỗn hợp ca cao nóng và muối dày dạn. Khuấy trong nước sốt Worrouershire, khói lỏng, cà chua thái hạt lựu với ớt xanh, sốt cà chua và đậu thận. Crack mở bia, và đổ vào khoảng 1/3. Uống hoặc loại bỏ phần còn lại. Một phần che chảo và đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong khoảng 50 phút, thỉnh thoảng khuấy.
-
Trộn trong ngô và nước sốt tiêu nóng, và đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội trong vài phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 14g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 1100mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 104mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Thật dễ dàng, và rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò nạc 1 pound tươi, xúc xích thịt lợn xay 1...
Đây là một món hầm tuyệt vời cho một đêm lạnh và mùa đông. Nó sẽ làm ấm bạn bên trong. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 5 Năng suất: 5 cốc Thành phần 50...
Tại sao phải lấy thứ gì đó thường mất 5 phút để nấu và nấu nó trong 2 giờ? Bởi vì nó tạo ra một trong những thứ ngon nhất mà bạn từng nếm thử. Sẽ có rất nhiều nước trái cây, và đó là những gì bạn...
Đây là thực phẩm thoải mái tốt nhất của nó! Yum! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) Gói gạo...
Cheddar phô mai và rau mùi tây thêm vào màu sắc và hương vị của những patties có hương vị này. Hàng xóm của tôi đã thử chúng và đã đi qua công thức kể từ đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...