Thật dễ dàng, và rất ngon!
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
1 pound tươi, xúc xích thịt lợn xay
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (14,5 ounce) Đậu xanh kiểu Pháp có thể, thoát nước
1 (32 ounce) gói tots, tan băng
Muối để nếm thử
Hướng
Xào hành tây trong một cái chảo lớn cho đến khi mềm; Thêm thịt bò và xúc xích và nấu cho đến khi nâu. Thoát nước đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải súp và đậu ở đáy đĩa nướng 9x13 inch. Từ từ thêm hỗn hợp thịt, sau đó lên trên với tots tots và nêm muối để nếm thử.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 30 đến 45 phút hoặc cho đến khi thịt hầm được nấu qua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 725 | Calo |
| 51g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 725 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 104mg | 35% |
| Natri 1831mg | 80% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 38mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 784mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng được nấu chín tốt nhất trên vỉ nướng, nhưng bạn có thể loại bỏ chúng ra khỏi nước ướp và nướng chúng trong lò ở 350 độ. Nốt này là tuyệt vời trên sườn, cá hoặc thịt gà. Ăn với salad giòn và...
Hãy thoải mái phục vụ những viên thịt này trên mì trứng hoặc khoai tây nghiền nóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng...
Lasagna 5-cheese hảo hạng với cheddar, Mỹ, parmesan, mozzarella và phô mai nhà tranh. Nếu bạn yêu thích mì ống và phô mai, đây là một bữa ăn tuyệt vời cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Không phải vỏ nhồi thường thông thường của bạn! Dễ dàng nhân đôi cho một bữa tối may mắn ... đó là một niềm vui đám đông tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Thưởng thức một bát súp ấm áp và thơm với hương vị Thái Lan. Thực phẩm Thái thường là cay, vì vậy hãy điều chỉnh mức nhiệt theo sở thích của bạn với lượng bột cà ri đỏ. Trang trí với hành lá thái lát...