CẢNH BÁO: Có thể trở thành hình thành thói quen và thường xuyên hàng tuần trên bàn bếp của bạn. Thay đổi tốt tốc độ từ bánh mì kẹp thịt truyền thống, được phục vụ tuyệt vời với khoai tây nghiền hoặc gạo. Thật dễ dàng để điều chỉnh và thêm twist của riêng bạn vào bữa ăn này. Thức ăn thoải mái miền Nam tốt.
Thành phần
2 quả trứng
2 muỗng canh hành tây băm
1 muỗng canh thịt bò
Teaspoon tiêu đen
3 lát bánh mì trắng
2 pounds thịt bò nạc
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể tưới nước
1 Dash Worrouershire sốt
Hướng
Đánh trứng với nhau, hành tây, cơ sở thịt bò và hạt tiêu trong một cái bát. Xé bánh mì thành những miếng lớn, và đặt vào bát. Để bánh mì ngâm trong vài giây và thêm thịt bò xay. Trộn thịt vào hỗn hợp bánh mì trứng, và tạo thành 8 miếng.
Đun nóng một cái chảo nặng lớn trên lửa vừa cao, và chiên các miếng cho đến khi chúng có màu nâu và thịt không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 8 phút mỗi bên. Đặt patties sang một bên.
Hủy bỏ dầu mỡ dư ra khỏi chảo, và đánh súp nấm, nước và nước sốt Worrouershire với nhau trong chảo cho đến khi mịn. Đặt các patties trở lại vào chảo, nước sốt thìa trên chúng để che và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi nước sốt đặc và các hương vị đã pha trộn, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook
Để làm món này trong một cái chảo điện, đặt chảo thành 350 độ f/175 độ C để sôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 18g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 777mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn không lớn lên ở một thị trấn ven biển ở miền Nam, bạn có thể chưa bao giờ ăn tôm ngâm với bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn. Nhưng vì bạn có thể sử dụng tôm đông lạnh trong công thức này, có lẽ đã đến...
Một món mì ống thân thiện với trẻ em nhưng vẫn tinh vi với xúc xích gà. Có thể dễ dàng sửa đổi theo ý thích của bạn. Chúng tôi đã sử dụng một hỗn hợp mì ống (Penne, Farfalle, Rotini) vì Brian 2 tuổi...
Gia vị bữa ăn tiếp theo của bạn với bít tết rang rang hấp dẫn này với nước sốt chimichurri chắc chắn sẽ là một gia đình yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40...
Ớt ớt xanh và gia vị tỏi làm nóng này dễ dàng và ngon miệng. Thật tuyệt khi được phục vụ trong khi khách của bạn đang thưởng thức rượu vang và chờ đợi khóa học chính. Nó rất tốt với chip tortilla. ...
Bạn không cần phải yêu thích rau bina để thưởng thức món súp này, nhưng bạn cần phải yêu tỏi. Món súp thịnh soạn này là tuyệt vời trong việc làm nóng cơ thể ướp lạnh vào những ngày lạnh. Thời gian...