CẢNH BÁO: Có thể trở thành hình thành thói quen và thường xuyên hàng tuần trên bàn bếp của bạn. Thay đổi tốt tốc độ từ bánh mì kẹp thịt truyền thống, được phục vụ tuyệt vời với khoai tây nghiền hoặc gạo. Thật dễ dàng để điều chỉnh và thêm twist của riêng bạn vào bữa ăn này. Thức ăn thoải mái miền Nam tốt.
Thành phần
2 quả trứng
2 muỗng canh hành tây băm
1 muỗng canh thịt bò
Teaspoon tiêu đen
3 lát bánh mì trắng
2 pounds thịt bò nạc
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (10,75 ounce) có thể tưới nước
1 Dash Worrouershire sốt
Hướng
Đánh trứng với nhau, hành tây, cơ sở thịt bò và hạt tiêu trong một cái bát. Xé bánh mì thành những miếng lớn, và đặt vào bát. Để bánh mì ngâm trong vài giây và thêm thịt bò xay. Trộn thịt vào hỗn hợp bánh mì trứng, và tạo thành 8 miếng.
Đun nóng một cái chảo nặng lớn trên lửa vừa cao, và chiên các miếng cho đến khi chúng có màu nâu và thịt không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 8 phút mỗi bên. Đặt patties sang một bên.
Hủy bỏ dầu mỡ dư ra khỏi chảo, và đánh súp nấm, nước và nước sốt Worrouershire với nhau trong chảo cho đến khi mịn. Đặt các patties trở lại vào chảo, nước sốt thìa trên chúng để che và đun sôi trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt xuống đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi nước sốt đặc và các hương vị đã pha trộn, khoảng 20 phút.
Ghi chú của Cook
Để làm món này trong một cái chảo điện, đặt chảo thành 350 độ f/175 độ C để sôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 18g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 777mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 36mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 328mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Súp gà tây là một cách tuyệt vời để kéo dài cuộc sống của Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn của bạn! Vỏ thịt gà tây được đun sôi trong nước dùng và được tham gia bởi rau, gạo và đậu để tạo ra một món súp ngon. ...
Hương vị tươi và vừa được chọn là những từ tốt nhất để mô tả món mì ống này. Thật ngọt ngào khi những đứa trẻ của chúng tôi ngấu nghiến nó. Nó cũng tốt ướp lạnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Người ta sẽ nghĩ rằng bạn đã dành cả ngày trong nhà bếp khi bạn phục vụ những khoai tây này như một món ăn phụ. Hãy thoải mái nêm khoai tây làm đầy theo ý thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Công thức thịt gà cơ bản, ẩm và hương vị, nướng với soda cam! Phục vụ với khoai tây hoặc gạo nếu muốn. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (3 pound) nguyên gà 3 dấu gạch tỏi tỏi 2 nhúm muối...
Khoai tây cay dễ sử dụng các loại gia vị độc đáo đều được ném vào nồi nấu chậm! Không nấu ăn trước bất cứ điều gì! Công thức này là một phiên bản sửa đổi của một công thức khoai tây cay Sri Lanka cũ...