Bữa tối

Kem sour gà enchilada soong

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

Giòn, nhảm và có một hương vị tuyệt vời. Cũng có vị như gà nachos! Phục vụ với Lipton Tây Ban Nha.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • Xịt nấu ăn (như Pam)

  • (14,5 ounce) gói bánh tortilla (như tostidos), bị nghiền nát

  • 12 ounces Dải ức gà nấu chín (như dải ức gà nướng giàu Louis), băm nhỏ

  • 1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà

  • 1 pint kem chua

  • 1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh

  • 2 cốc phô mai colby-jack cắt nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Lớp bánh tortilla ở dưới cùng của món nướng đã chuẩn bị.

  3. Trộn thịt gà, kem súp gà, kem chua và ớt xanh trong bát; Muỗng vào khoai tây chiên nghiền nát. Rắc colby-jack phô mai lên lớp gà.

  4. Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy, khoảng 30 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

534 Calo
36g Mập
29g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 534
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 36g 46%
Chất béo bão hòa 18g 88%
Cholesterol 93mg 31%
Natri 874mg 38%
Tổng số carbohydrate 29g 11%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 1g
Protein 25g
Vitamin C 10mg 51%
Canxi 137mg 11%
Sắt 2mg 9%
Kali 275mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Whole Wheat Wraps

Đây là những điều tuyệt vời! Làm món Mexico yêu thích của bạn, hoặc bánh sandwich xen kẽ hoặc thậm chí cắt những món này trong nêm và chiên cho các loại bánh tortilla lúa mì nguyên chất! Bạn có thể...

Bữa tối 07.03.2024
RIM
RIM

Rib Rib theo cách dễ dàng. Có vị ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 (10 pound) Rib rang Thành phần 1 (10 pound) Rib...

Calzagatti (polenta và đậu chảo)

Từ Emilia-Romagna của Ý, polenta kem và đậu nam việt quất được nấu cùng nhau và sau đó chiên. Phiên bản đặc biệt này đến từ Modena, nổi tiếng với những chiếc xe thể thao và Luciano Pavarotti. Công...

Cua nhồi bông

Món ăn nhồi bông này là một công thức dễ dàng mà con tôi đã thưởng thức. Chúng cũng không phải là những người ăn cá lớn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...

Xúc xích mì spaghetti

Nhanh chóng và dễ dàng. Tôi thích nó mà không có parmesan nhưng chồng tôi là một người thích phô mai, vì vậy càng nhiều parmesan và mozzarella, càng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25...