Những loại đậu xanh chiên này có hương vị thịt xông khói như chúng đã được nấu suốt ngày, nhưng chúng chỉ mất vài phút để làm. Họ là một yêu thích của gia đình và khách của chúng tôi.
Thành phần
5 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
2 (15 ounce) lon đậu xanh
1 muỗng canh đường trắng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt thịt xông khói trong một chảo; Nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều và sắc nét. Trộn đậu xanh và đường vào thịt xông khói. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi đậu xanh trở nên mềm và khập khiễng và bắt đầu caramen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 16g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, gạo Tây Ban Nha nhanh trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 pound thịt bò xay hoặc chuck 1 (28...
Sườn ngắn được om trong một nồi nấu chậm trong công thức này kết hợp nhanh chóng với một vài thành phần. Rosemary tươi là tốt nhất, nhưng cũng hoạt động khô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một công thức nồi ăn chay chay tuyệt vời (hoặc thậm chí là thuần chay, nếu bạn thay đổi một vài thành phần) cho ớt gà trắng truyền thống. Đây không phải là một loại ớt rất cay nếu được làm...
Con gà nướng chanh này là món gà nướng của chúng tôi. Công thức gà đơn giản nhưng phân loại này là hoàn hảo cho các bữa ăn vào tuần thường xuyên hoặc khi công ty đến. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Tôi yêu món gà tây. Đây là một con gà tây ngọt ngào và ngọt ngào đáng yêu tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn. Thời gian nấu và kích thước phục vụ sẽ thay đổi tùy thuộc vào kích thước của gà tây của bạn. Nước...