Những miếng thịt lợn phía nam này trong nước sốt nâu là thức ăn thoải mái nhất. Thịt lợn được nhấm nháp hành tây, tỏi, nấm Bella trẻ em và nước sốt nước sốt nâu. Nước thịt có vị tuyệt vời trên khoai tây nghiền, quá!
Thành phần
Nấm Gravy:
cốc bơ
1 hành tây, cắt lát mỏng và quý
4 tép tỏi, băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
2 cốc nước dùng thịt bò
1 chén nấm Bella cho bé cắt lát, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Thịt lợn sườn:
Nấu ăn
4 Chop thịt lợn cắt trung tâm
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nước sốt: Làm tan chảy bơ trong một cái chảo 3 quart trên lửa vừa thấp. Xào hành tây và tỏi trong bơ nóng cho đến khi hành tây có màu nâu, 7 đến 10 phút. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để loại bỏ hành tây và tỏi vào một cái đĩa.
Khuấy bột từ từ vào bơ còn lại trong chảo. Nấu và khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi bột có màu nâu đậm, 7 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Dần dần khuấy trong nước dùng. Trả lại hành tây xào và tỏi vào chảo. Khuấy trong nấm và rau mùi tây. Đun sôi, khuấy liên tục. Hủy bỏ nước sốt từ nhiệt.
Nấu sườn thịt lợn: Phủ một cái chảo lớn với bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa cao. Mùa thịt lợn với muối và hạt tiêu. Nấu trong chảo nóng cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút mỗi bên.
Đổ nước sốt từ nồi. Che và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi sườn heo mềm và không còn màu hồng ở các trung tâm, 30 đến 40 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào các trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Mẹo công thức
Hãy chắc chắn sử dụng các miếng thịt lợn dày 3/4 inch.
Bạn có thể sử dụng bơ thực vật thay vì bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 359 | Calo |
| 20g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 359 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 829mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 632mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn ngon, ngon ngọt và mềm nấu trong lò Hà Lan với đường nâu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 6 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Schwenkbraten là một gia đình yêu thích khi chúng tôi đóng quân ở Đức với Không quân. Các miếng thịt lợn rất ngon với salad khoai tây, một chiếc baguette, hoặc bánh cuộn. Hy vọng bạn thích! Thời...
Phiên bản điều chỉnh lò vi sóng của công thức được cung cấp cho tôi bởi người bạn cũ từ Ceylon. Có thể được nướng trong lò quá. Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 cốc sốt cà chua 5...
Những khoai tây nghiền thịt xông khói này rất ngon và đặt zing vào một món ăn cũ đơn giản. Tôi đã làm những thứ này và ngày hôm sau không thể chờ đợi để ăn thức ăn thừa (hy vọng không ai khác nhận...
