Hương vị của enchiladas gà trong một món súp. Tôi đã kết hợp công thức nước sốt enchilada tự làm yêu thích của tôi với công thức súp enchilada cũ của tôi và điều này đã xuất hiện. Gia đình tôi trở nên hoang dã khi họ phát hiện ra enchilada gà phía tây nam này là cho bữa tối. Trang trí với kem chua và ô liu đen.
Thành phần
6 cốc nước dùng gà
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (15 ounce) Đậu Pinto kiểu Mexico có thể
1 cốc salsa
5 muỗng canh bột ớt
Cup Cup DRIED BINED ONION
4 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê oregano khô Mexico
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối
2 cốc nấu chín
2 cốc băm nhỏ monterey jack phô mai
Hướng
Kết hợp nước dùng, gà, sốt cà chua, đậu pinto, salsa, bột ớt, hành tây, tỏi, oregano, húng quế, hạt tiêu cayenne, thì là, và muối trong nồi nấu chậm. Nấu ở mức thấp trong 8 giờ.
Sử dụng Fork để cắt thịt gà. Khuấy trong gạo nấu chín.
Múc vào bát và trang trí với phô mai monterey jack.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 308 | Calo |
| 12g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 308 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1969mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 10mg | 50% |
| Canxi 281mg | 22% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 613mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một liên lạc của Đông Á trong món súp dài này. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ thích nó nhiều như tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng...
Thăm và món salad trứng này là một biến thể của một công thức salad ham truyền thống cho những người bạn thích dưa chua thì ngọt hơn ngọt. Phục vụ trên bánh mì pumpernickel với mầm cỏ linh lăng tươi...
Đây là món súp gà yêu thích của chồng tôi, và tôi thích đó là món súp lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Tôi đã giữ công thức này một bí mật trang trại, nhưng tôi đã quyết định chia sẻ nó. Đây là biến thể của tôi của một món salad khoai tây tỏi cổ điển của Pháp. Nó khác với món ăn truyền cảm hứng cho...
Một món salad ngọt ngào và ngọt ngào thú vị đó là tuyệt vời bất cứ lúc nào. Điều này sẽ giữ trong tủ lạnh trong một vài ngày và làm một món ăn nhẹ ngọt ngào tuyệt vời khi bạn cảm thấy munchies! Thời...