Hầu hết các bánh mì kẹp thịt gà tây mà tôi đã bị quá chín và không có hương vị. Công thức này được lấy cảm hứng từ một số người bạn của chúng tôi đã đặt một vòng quay Tây Nam trên bánh mì kẹp thịt. Với một vài điều chỉnh, các bánh mì kẹp thịt Tây Nam Thổ Nhĩ Kỳ đã trở thành một công thức chủ lực trong nhà của chúng tôi. Patty có hương vị và chơi tốt với một số guacamole kem và salsa cay.
Thành phần
2 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 quả trứng lớn, đánh bại
cốc hành tây vàng thái hạt lựu
cốc vụn bánh mì khô trơn
4 muỗng canh dầu ô liu tỏi tỏi, chia
3 muỗng canh hạt tiêu Jalapeno tươi hạt và thái hạt lựu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê bột ớt
Teaspoon mặt đất thì là
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
8 bánh hamburger nguyên hạt, nướng
Cup guacamole
cốc salsa
Hướng
Kết hợp gà tây, trứng, hành tây, vụn bánh mì, 2 muỗng canh dầu, jalapenos, Worrouershire, mù tạt, ớt bột, bột ớt và thì là trong một bát. Tạo thành 8 patties. Nêm nhẹ với muối và hạt tiêu.
Đun nóng dầu ô liu còn lại trong chảo xào trên lửa vừa đến trung bình cao. Đặt patties vào chảo nóng và che một phần để giúp giữ độ ẩm, nhưng không quá nhiều đến nỗi patties braise (sôi). Nấu cho đến khi màu nâu và nửa chừng nấu qua, khoảng 4 phút. Tiếp tục nấu cho đến khi không còn màu hồng và nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm đọc 165 độ F (74 độ C), khoảng 3 phút nữa.
Phục vụ patties trên bánh nướng với guacamole và salsa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 12g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 556mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 427mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm một miếng bít tết ngon, ngon, món nướng trên vỉ nướng! Ướp trong tối thiểu 2 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Tôi ngần ngại gọi đây là món súp trứng chay avgolemono vì những người theo chủ nghĩa thuần túy sẽ khăng khăng rằng súp phải chứa thịt gà, và cái này thì không. Công thức bổ dưỡng cực kỳ đơn giản...
Đây là công thức cá rô phi yêu thích của tôi bao giờ! Tôi muốn ăn nó mỗi ngày. Tôi làm cho nó khỏe mạnh hơn một chút bằng cách sử dụng Lite Mayo và ít bơ hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Bánh mì kẹp thịt gà tây với rau mùi, gừng và tỏi để tạo hương vị Thái Lan. Công thức này có thể dễ dàng được làm gluten không có gluten bằng cách sử dụng nước tương không chứa gluten và vụn bánh mì...
Nước sốt ngao này tốt hơn bất kỳ bạn có thể tìm thấy tại một nhà hàng. Bạn trai của tôi cầu xin tôi làm điều này. Cảm ơn mẹ! Phục vụ món ăn này với bánh mì tỏi tươi và rượu vang trắng đẹp. Tôi hứa...