Một sự thay đổi thú vị trên spaghetti và thịt viên chắc chắn sẽ thân thiện với trẻ em!
Thành phần
Nấu ăn
Teaspoon bột ngô
1 (16 ounce) gói bột pizza đã chuẩn bị
1 cốc mì spaghetti nấu chín
Cup Spaghetti Sauce, hoặc để nếm thử
6 viên thịt nấu chín, băm nhỏ - hoặc nếm thử
cốc phô mai mozzarella vụn
2 muỗng bơ, tan chảy
muỗng cà phê muối tỏi, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một tấm nướng lớn bằng bình xịt nấu ăn và rắc nhẹ bằng bột ngô.
Cuộn bột pizza trên bề mặt làm việc bột thành hình chữ nhật 9x12 inch.
Trộn spaghetti với nước sốt spaghetti trong một bát cho đến khi mì ống được phủ. Trải mì spaghetti và nước sốt xuống trung tâm của hình chữ nhật bột, để lại khoảng 1 inch ở phía trên và dưới cùng không được che chắn. Trải thịt viên trong một dòng xuống trung tâm của spaghetti. Rắc phô mai mozzarella lên spaghetti và thịt viên. Cuộn bột lên trên làm đầy, bắt đầu từ một cạnh dài. Pinch đầu và đường may đóng chặt. Chuyển cuộn vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu và làm đầy nóng, 20 đến 25 phút. Chải cuộn với bơ tan chảy và rắc muối tỏi. Phục vụ ấm hoặc lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 374 | Calo |
| 12g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 374 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 812mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 91mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức stroganoff thịt bò ngon cho nồi nấu chậm. Điều này sử dụng bít tết tròn và súp nấm vàng trộn với mì trứng và kem chua. Rất đơn giản để lắp ráp và nồi nấu chậm làm việc cho bạn. Thời...
Đây là những chàng trai yêu thích của tôi. Đẹp, cay, khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 khoai lang...
Gà chanh nướng làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời kết hợp với cơm và salad. Gà chỉ cần ướp trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...
Tôi trở về nhà từ một nhà hàng Ý địa phương và tái tạo món thịt hầm Timballo ngon miệng này. Chúng tôi phục vụ nó với một món salad phụ và bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Một bữa tối chảo đơn giản và ngon miệng với tôm và rau quả - bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của các loại rau bạn thích, nhưng cố gắng cắt tất cả chúng thành từng miếng. Thời gian chuẩn bị...