Nhanh chóng và dễ dàng! Nước sốt còn sót lại có thể dễ dàng đông lạnh cho một bữa ăn sau này.
Thành phần
1 pound spaghetti
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
2 muỗng cà phê đường trắng
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
thìa muối
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh capers
1 nhúm mảnh ớt đỏ nghiền nát (tùy chọn)
Hướng
Trong một cái chảo lớn kết hợp cà chua nghiền nát, cà chua thái hạt lựu, sốt cà chua, tỏi băm, đường, rau mùi tây, bột tỏi, muối, oregano, húng quế và hạt tiêu đen. Thêm hoàng tộc và ớt đỏ nghiền nếu muốn. Che phủ. Đun sôi.
Nhiệt thấp hơn và đun nhỏ lửa, với lớp phủ, trong 45 đến 60 phút.
Khi thời gian sôi sục gần, trong một cái nồi lớn với nước sôi nước nấu mì spaghetti cho đến khi al dente.
Toss spaghetti với nước sốt nấu chín. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 273 | Calo |
| 1g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 273 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 717mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 19mg | 97% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 606mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt tráng men được phủ trong hỗn hợp đường nâu và bơ là một món ăn phụ đa năng mà bạn có thể phục vụ cùng với một bữa ăn thịt tuần một tuần, giăm bông chủ nhật hoặc gà tây Lễ Tạ ơn của bạn. Những...
Điều này chỉ có số lượng gia vị phù hợp. Nó rối, đẹp và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 muỗng bơ 1 (3...
Gà nướng tuyệt vời với một twist cay! Vị giác của bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Nấu ăn 1 cốc bơ...
Gà tây và cranberry quesadillas. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại phô mai nào thay cho phô mai cheddar, nếu muốn. Để lật quesadilla, đặt một tấm lên chảo và lật chảo; Trượt Quesadilla trở lại vào chảo...
Pissaladiere là một món ăn giống như pizza được làm ở miền nam nước Pháp, xung quanh Nice, Brussilles, Toulon và quận Var, và ở khu vực Liguria của Ý, đặc biệt là ở tỉnh Imperia. Nó có thể được coi...