Những chiếc bánh mì kẹp thịt spam mặt mở này rất đơn giản để làm. Rất ít thành phần, thời gian nấu ăn nhanh và hương vị tuyệt vời làm cho họ là người chiến thắng.
Thành phần
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn chỉnh (ví dụ: SPAM)
4 trứng nấu chín
4 ounces Cheddar Cheese, Cubed
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
3 muỗng canh Mayonnaise
6 lát thịt xông khói, cắt làm đôi
6 bánh hamburger, chia
Hướng
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn.
Kết hợp thịt ăn trưa, trứng, phô mai và hành tây trong một bộ xử lý thực phẩm, hoặc chạy chúng qua máy xay. Một khi mọi thứ được băm nhỏ, khuấy đủ mayonnaise để giữ nó lại với nhau. Muỗng một lượng bằng nhau của hỗn hợp vào bánh mở, và đặt hai miếng thịt xông khói lên trên mỗi cái.
BROIL một vài inch từ nhiệt trong 5 đến 8 phút, hoặc cho đến khi thịt xông khói giòn. Xem cẩn thận để bánh mì kẹp thịt không cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 606 | Calo |
| 45g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 606 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 16g | 81% |
| Cholesterol 205mg | 68% |
| Natri 1445mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 228mg | 18% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 338mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Pasta cá này có cá rô phi cam quýt ăn kèm với một loại mì ống nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần Mỳ ống: 4 ounce macaroni...
Thưởng thức dễ dàng để chuẩn bị công thức có thể nấu với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Chuồng gà kem dựa trên cổ điển Pháp, nhưng không có carbs. Đây sẽ là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của bạn. Chế độ ăn ít carb và ketogen thân thiện với chế độ ăn uống. Thời gian chuẩn...
Một trong những nhà phân phối thực phẩm địa phương của chúng tôi đã thúc đẩy việc bán những miếng thịt trở nên phổ biến này. Sau khi lục lọi các công thức nấu ăn trực tuyến, và thử nghiệm với riêng...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây làm bằng lò nướng này được tẩm bột và nướng - ngon! Phục vụ trên một bánh với nước sốt zesty và bắp cải vụn để làm cho nó một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...