Món ăn đơn giản của spareribs nướng và dưa cải bắp là người chiến thắng trong một đêm mùa đông lạnh. Phục vụ với bánh mì lúa mạch đen và bơ.
Thành phần
Nấu ăn
1 Thịt lợn spareribs, cắt thành các phần 2-rib
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 Khoai tây đỏ, quý
1 (16 ounce) Jar Sauerkraut, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Phủ một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Nêm sườn với muối và hạt tiêu và sắp xếp trong đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 25 phút. Hủy bỏ khỏi lò và giảm nhiệt độ xuống 350 độ F (175 độ C).
Đặt xương sườn lên một cái đĩa và thoát dầu mỡ thừa từ đĩa nướng. Trải dưa cải đồng đều trên đáy của món ăn. Đặt xương sườn lên trên với các mặt thịt hướng lên. Tuck khoai tây ở giữa xương sườn. Che chặt bằng lá nhôm nặng.
Quay trở lại lò nướng và nướng trong 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào xương sườn nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Cẩn thận loại bỏ lá để tránh hơi nước nóng và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 978 | Calo |
| 61g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 62g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 978 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 61g | 78% |
| Chất béo bão hòa 22g | 111% |
| Cholesterol 241mg | 80% |
| Natri 943mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 62g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 137mg | 11% |
| Sắt 6mg | 33% |
| Kali 1556mg | 33% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn ảnh hưởng châu Á này là đơn giản và ngon miệng! Phục vụ với gạo và rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Không phải chiếc bánh nồi gà thông thường của bạn, công thức này thêm một chút xúc xích cho gà, và tôi đã chọn các loại rau có thể không có trong chiếc bánh nồi của mẹ bạn! Ngoài ra, lớp vỏ có một số...
Điều này rất ngon là một món nướng được xác định là một niềm vui đám đông nhất định! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục...
Món súp này là món súp cà chua cuối cùng với cắn! Nó khá dễ dàng để thực hiện và là một hit với những người thích thực phẩm ở phía cay. Nó cũng phục vụ cho các hạn chế chế độ ăn uống hoặc có thể được...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây và feta gà tây này là một cú hích lớn vào mùa hè khi mọi người mệt mỏi với cùng một hamburger cũ và những con chó nóng. Phục vụ có hoặc không có bánh và gia vị yêu...