Bữa sáng

Chính tả bánh kếp

Thời gian nấu: 20
Phần: 4

Bột đánh vần là hoàn hảo cho bánh kếp. Những chiếc bánh mịn này sử dụng bột mì được đánh vần 100% cho một chiếc bánh kếp nguyên hạt làm cho bữa sáng tuyệt vời hoặc giá vé ăn sáng.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • Cốc sữa

  • 1 muỗng nước chanh

  • 1 quả trứng lớn, bị đánh

  • 1 muỗng bơ tan chảy

  • 1 cốc bột đánh vần

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • muỗng cà phê baking soda

  • thìa muối

Hướng

  1. Kết hợp sữa và nước chanh trong một bát lớn và để cho đến khi bị cong, khoảng 5 phút. Khuấy trong trứng đánh và bơ tan chảy cho đến khi kết hợp. Để qua một bên.

  2. Kết hợp bột đánh vần, đường, bột nở, baking soda và muối trong một bát vừa. Khuấy nhẹ vào hỗn hợp sữa cho đến khi vừa kết hợp; Bột sẽ được sần.

  3. Đun nóng vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa. Thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng nóng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 1 đến 2 phút. Lặp lại với bột còn lại.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng giấm thay vì nước chanh để chua sữa, hoặc bạn có thể sử dụng 3/4 chén bơ sữa thay vì sữa và nước chanh (hoặc giấm).

Bạn có thể thay thế dầu ô liu cho bơ tan chảy.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

172 Calo
6g Mập
25g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 172
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g 7%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 58mg 19%
Natri 561mg 24%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 4g
Protein 7g
Vitamin C 2mg 9%
Canxi 129mg 10%
Sắt 1mg 6%
Kali 91mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh kếp kiều mạch chua kiểu cũ

Mới ra khỏi chảo, những chiếc bánh kiều mạch này rất tuyệt với xúc xích tự làm. Đây là một công thức bánh kiều mạch tha thứ, và mỗi nhà bếp và đầu bếp dường như thêm một tính cách cho bánh kếp. Thực...

Cheddar Cheese Scones

Ánh sáng, bong tróc, sành điệu, và chỉ đơn giản là những chiếc bánh nướng ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng Thành...

Bánh bánh ngô ngọt

Cornbread ngọt này có vị như bánh. Bạn không thể sai với công thức này! Nếu có bất kỳ thức ăn thừa nào, chúng tôi có bánh ngô vào ngày hôm sau để ăn sáng với mật ong và bơ. Thời gian chuẩn bị: 10...

Chilaquiles siêu dễ dàng

Đây là thực phẩm thoải mái của Mexico tại nó là tốt nhất! Một bữa ăn nhanh, dễ dàng và có hương vị mà không cần thịt. Phục vụ đứng đầu với kem chua và một mặt của đậu đen. Thơm ngon! Thời gian chuẩn...

Bánh cam Johnny

Một chiếc bánh johnny ngô cam rất dễ dàng để phục vụ ấm với bơ và xi -rô cây thích. Thật tuyệt vời với thịt xông khói hoặc giăm bông và thức ăn thừa cũng rất lạnh như một bữa ăn nhẹ. Thời gian chuẩn...