Đậu nướng kiểu cũ và ngọt ngào với một ít jalapeno. Chúng dễ làm và tuyệt vời tại một BBQ, Hamburger Night, một buổi dã ngoại, v.v ... Công thức bán tự chủ yêu thích của chồng tôi. Nói ngọt ngào và lửa tạo ra một độ sâu của hương vị. Nó không đủ mạnh để áp đảo phong cách nhà ngọt ngào của đậu nướng.
Thành phần
4 lát thịt xông khói, hoặc nhiều hơn để nếm thử, cắt thành các miếng có kích thước cắn
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 (28 ounce) lon đậu nướng
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh mù tạt màu vàng đã chuẩn bị
2 muỗng canh hạt tiêu Jalapeno băm nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh bột mù tạt
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao để làm cho một ít chất béo, 2 đến 3 phút. Khuấy hành tây vào chất béo được kết xuất và nấu cho đến khi thịt xông khói giòn và hành tây mềm, 7 đến 10 phút.
Khuấy đậu nướng, sốt cà chua, đường nâu, nước sốt Worrouershire, mù tạt được chế biến, hạt tiêu jalapeno băm nhỏ, bột ớt và bột mù tạt với nhau trong một bát lớn; Thêm hỗn hợp thịt xông khói và khuấy. Đổ hỗn hợp vào một món nướng 13x9 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi chất lỏng dày lên, 45 đến 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 2g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 695mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức đơn giản và có hương vị mà tôi đã sử dụng trong hơn hai mươi năm. Tôi đã chuyển nó cho các con gái và con trai của tôi, người đã truyền lại cho bạn bè của họ. Thời gian chuẩn...
Những loại nấm đơn giản này là giòn ở phía dưới, sẵn sàng trong 5 phút và kết hợp độc đáo với bất kỳ protein nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4...
Một thay đổi kem dưỡng kem có thể được làm bằng các thành phần bạn đã có! Bạn có thể đổ nó ngay lập tức qua gói 14 ounce của Coleslaw Mix hoặc Foligerate cho đến khi cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Một món ăn nhanh, dễ dàng với hương vị Ý! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 16 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 zucchini, cắt lát 1 cốc Basil Pesto 4...
Đây là một vòng quay nguyên bản trên khoai tây cổ điển băm nâu, sử dụng vani, bơ và đường nâu để tạo ra một món tráng miệng ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung...