Đây là một món khai vị dễ dàng mà không bao giờ thất bại trong việc gây ấn tượng! Mọi người quen thuộc với Feta, nhưng cách chuẩn bị truyền thống này của Hy Lạp không được biết đến nhiều. Hương vị mặn/chua của feta bù đắp sức nóng của các mảnh ớt - vì vậy đừng ngại tải chúng lên! Phục vụ với bánh mì giòn hoặc bánh mì nướng.
Thành phần
1 (8 ounce) Slice feta pho mát
2 muỗng cà phê dầu ô liu (tùy chọn)
2 muỗng kim loại ớt đỏ nghiền nát, hoặc khi cần thiết
1 nhúm oregano khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt feta vào một món nướng chống lò. Mưa phùn với dầu ô liu. Che tự do bằng mảnh tiêu, và rắc oregano.
-
Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi feta mềm, khoảng 10 phút.
Feta nướng cay (feta psiti).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 15g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 635mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 290mg | 22% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
N ức gà dày dạn được nhồi với hỗn hợp bánh ngô và sau đó nướng với một lớp men mận. Ngọt ngào, mặn, đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 2 Năng...
Salad mùa hè mới mẻ này được chuẩn bị nhanh chóng và luôn làm hài lòng một đám đông. Tôi thích ăn nó lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Thật dễ dàng, rẻ tiền để làm, và rất gây nghiện, những món cà tím này sẽ khiến gia đình và bạn bè của bạn cầu xin công thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Tôi đã giành được một nấu ăn ớt với công thức này ở Tennessee vào năm 1996. Gia đình và bạn bè của tôi đều yêu thích món này. Nó được yêu cầu cho tất cả các cuộc họp mặt gia đình. Món ăn tuyệt vời...
Đây là công thức súp hành tây kiểu Pháp tốt nhất mà tôi biết. Tôi đã làm nó được 30 năm và nó không bao giờ thất bại trong việc làm hài lòng. Nó làm một bài thuyết trình tinh tế quá! Thời gian chuẩn...