Món ăn mùa đông yêu thích của tôi. Đóng băng tuyệt vời cho bữa tối nhanh chóng. Gần như một loại nước sốt kiểu thịt nướng làm cho thịt gà và mì có hương vị tuyệt vời.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Spaghetti chưa nấu chín
1 cốc nước sốt Worrouershire
1 cốc sốt cà chua
1 chén nước sốt cà chua
1 chén ớt chuông xanh xắt
1 chén hành tây xắt nhỏ
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê bột ớt
1 con gà nấu chín, băm nhỏ và băm nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Đặt mì spaghetti vào nồi, nấu 8 đến 10 phút, cho đến khi al dente và thoát nước.
Trong một nồi riêng, trộn nước sốt Worrouershire, sốt cà chua, sốt cà chua, ớt chuông xanh, hành tây, đường nâu và bột ớt. Đun sôi. Trộn trong thịt gà, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa 10 phút, hoặc cho đến khi thịt gà nóng qua. Trộn trong spaghetti nấu chín, và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 504 | Calo |
| 11g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 504 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 899mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 786mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn một chảo siêu dễ dàng trong lò làm trên một tấm nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 28 phút Tổng thời gian: 43 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc mayonnaise 1 (1...
Công thức bánh mì thịt truyền thống này được làm bằng rau, gia vị và vụn bánh mì có độ ẩm và có hương vị và đứng đầu với một lớp men kiểu cũ. Thời gian nấu sẽ phụ thuộc vào kích thước và hình dạng...
Điều gì làm cho món súp này rất ngon? Nó nhận được một hương vị thực sự từ tỏi, thì là, pesto và rau mùi tây tươi. Khi bạn đang có tâm trạng cho một bát súp thoải mái, ngon miệng, thì đây là công...
Jicama Ceviche thuần chay này là một topping tuyệt vời cho Tostadas. Bạn cũng có thể phục vụ nó với bánh quy như một món khai vị trước các món ăn khác của Mexico. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Những món kem Brussels kem với thịt xông khói rất ngon và dễ làm. Tôi đã có cái này với bạn bè tại một nhà hàng Tapas ở Portland. Đôi khi tôi thêm hồ đào vào công thức. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...