Một công thức dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng mà bạn có thể làm với các mặt hàng bạn có nhiều khả năng có. Salsa ngô này linh hoạt đến mức nó có thể được phục vụ như một món nhúng hoặc như một món ăn lạnh.
Thành phần
cốc kem chua
Cup mayonnaise
2 (15,25 ounce) lon toàn bộ hạt nhân, ráo nước
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt habanero (như ro*tel hot)
Cup mỏng hành lá xanh, màu trắng và màu xanh lá cây
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
2 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Khuấy kem chua và mayonnaise cho đến khi kết hợp tốt. Để qua một bên.
Kết hợp ngô, cà chua thái hạt lựu, hành lá, rau mùi, muối, hạt tiêu và thì là trong một bát lớn. Khuấy trong hỗn hợp kem chua. Gấp trong phô mai cheddar.
Ghi chú của Cook:
Đối với một phiên bản ít cay hơn, hãy sử dụng RO*tel (r) gốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 242 | Calo |
| 18g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 242 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 603mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 189mg | 15% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 172mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một salsa trái cây, tuyệt vời với chip pita. Một anh chàng mà tôi biết sẽ trả tiền cho tôi để làm điều này cho anh ta. Tôi thích để tôi ngồi ít nhất một giờ và thường xuyên khuấy động. Tuy nhiên, nếu...
Lấy cảm hứng từ ngôi nhà của cocktail tôm-Las Vegas-đây là một bữa tiệc trong ngày trò chơi trong một cái bát. Trộn bơ, cà chua và nước cốt chanh với hỗn hợp gia vị mccormick guacamole. Trang trí với...
Poppers jalapeo tốt nhất trên vỉ nướng! Bất kỳ hỗn hợp phô mai còn sót lại làm cho một sự lan truyền tốt cho bánh quy trong khi bạn đang chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Đây là một trong những công thức "túi sau" của tôi cho một bữa tiệc nhanh chóng và ngon miệng. Tôi đã có người hỏi tôi có phải là salad gà không, bởi vì dứa thêm một kết cấu tương tự như...
Tuyệt vời trong các bữa tiệc hoặc chỉ là một bữa ăn nhẹ ngọt ngào. Sử dụng bất kỳ loại ngũ cốc hương vị nào bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...