Đây là một loại men mù tạt mật ong với hạt tiêu đen cho một chút gia vị. Bạn có thể giảm hoặc bỏ qua hạt tiêu nếu bạn không muốn nó cay như vậy. Bạn cũng có thể giảm mật ong nếu nó ngọt ngào theo sở thích của bạn.
Thành phần
3 pound thịt lợn nướng
cốc mật ong
2 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng tiêu đen
muỗng cà phê húng tây khô, nghiền nát
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Điểm các khe 1/2 inch trong món nướng của bạn và đặt trong món nướng.
Kết hợp mật ong, mù tạt, hạt tiêu, húng tây và muối trong bát nhỏ; Trộn cho đến khi trộn đều. Chải hỗn hợp trên nướng, làm việc tốt vào khe.
Nướng nướng trong lò đã làm nóng sẵn trong một giờ. Lấy rang ra khỏi lò và lật trong chảo. Chải nước sốt mật ong còn lại trên nướng. Quay trở lại lò nướng và tiếp tục nướng trong 45 phút đến một giờ hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (63 độ C). Để đứng trong 15 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 9g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 366mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 381mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Trông giống như một chiếc bánh, cắt như một chiếc bánh và có vị như một chút của thiên đường Tây Nam. Casserole này được làm từ pinto và đậu đen xếp lớp với bánh tortillas và phô mai. Nước sốt...
Dễ dàng spaghetti và thịt viên. Yummy, yum, yum, yum! Ăn với bánh mì tỏi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 Phục...
Công thức này dẫn đến rất nhiều tôm garlicky với một ít rượu vang trắng và nước chanh. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Chỉ có hai điều tạo ra tiếng vang xung quanh trường khi tôi lớn lên: ngày làm việc giáo viên sắp tới và Ngày Spaghetti trong quán ăn tự phục vụ. Spaghetti trường học là một trong những món ăn yêu...
Món ăn này ngon nhất khi thưởng thức một số loại bia hoặc rượu vang tươi mát. Ngoài ra, hãy thử thêm một ít phô mai mozzarella tan chảy lên trên nếu bạn không bận tâm thêm calo! Thời gian chuẩn bị...