Tôm nướng với đế vôi và một số đá!
Thành phần
3 muỗng nêm gia vị Cajun (như EMERIL's Essence)
1 vôi, nước ép
1 muỗng canh dầu thực vật
1 pound vỏ và tôm trung bình bị khử (30-40 mỗi pound)
Hướng
Trộn với gia vị Cajun, nước cốt chanh và dầu trong túi nhựa có thể định lại. Thêm tôm, áo khoác bằng nước xốt, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 20 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Hủy bỏ tôm từ nước ướp; rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nấu tôm trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt không còn trong suốt ở trung tâm, khoảng 2 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 69 | Calo |
| 2g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 69 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 633mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây có thể là công thức rau lâu đời nhất của Mỹ, đến từ một từ Ấn Độ Narragansett, 'Msickquatash,', theo từ điển Merriam-Webster, có nghĩa là 'hạt ngô luộc'. Khi hầu hết các bạn nghe...
Hương vị của Baja California được trưng bày trong bánh burger gà nướng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 Bánh mì kẹp thịt gà...
Công thức hầm này rất đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng với thịt bò được làm ngô trong lon và các vật dụng phòng đựng thức ăn thông thường khác. Kết quả cuối cùng là ngon và thỏa mãn. Phục vụ nó trên...
Những người ghét hành tây sẽ biến thành những người yêu thích hành tây khi họ thử ức gà nhồi dễ làm này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng...
Sự xào đơn giản này có một hương vị ngọt ngào hấp dẫn thanh thiếu niên. Mặc dù bông cải xanh được chỉ định ở đây, nhưng thật dễ dàng để thêm bất kỳ loại rau nào bạn có sẵn cho nó. Phục vụ món này qua...